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心理科普——面質(zhì)技術(shù)

2017-01-11 來(lái)源:保定市世紀陽(yáng)光心理咨詢(xún)公司  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:面質(zhì),也稱(chēng)對質(zhì),也有稱(chēng)為對峙或對立,是指咨詢(xún)者指出來(lái)訪(fǎng)者自身存在的情感、觀(guān)念、行為的矛盾,促使其面對或正視這些矛盾的一種語(yǔ)言表達方式。

  保定市世紀陽(yáng)光心理咨詢(xún)有限公司心理專(zhuān)家李軍旗博士指出:面質(zhì)技術(shù)已日益成為心理咨詢(xún)的核心部分,它促使來(lái)訪(fǎng)者發(fā)現其言行中的種種自我挫敗表現,并努力加以克服。面質(zhì)的意義不在于否定對方,貶低對方,教訓對方;而在開(kāi)啟對方,激勵對方,使對方學(xué)會(huì )辯證地看待當前所面臨的問(wèn)題。

  面質(zhì),也稱(chēng)對質(zhì),也有稱(chēng)為對峙或對立,是指咨詢(xún)者指出來(lái)訪(fǎng)者自身存在的情感、觀(guān)念、行為的矛盾,促使其面對或正視這些矛盾的一種語(yǔ)言表達方式。

  咨詢(xún)者實(shí)施面質(zhì),并不在于向來(lái)訪(fǎng)者說(shuō)明他說(shuō)錯什么話(huà),做錯什么事,不是“指出錯誤”,而是“反射矛盾”。前者的重心落在糾正錯誤上,攻擊當事人;后者的重心則落在討論矛盾,幫助當事人。

  有些來(lái)訪(fǎng)者處于一種心理防御機制,不愿意承認自己的無(wú)能或失敗,在談及自己的問(wèn)題時(shí)顯得躲躲閃閃,不肯正視現實(shí)。面質(zhì)的目的就在于協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者自我認識,鼓勵他們消除過(guò)度的心理防御機制,正視自己的問(wèn)題,從而使問(wèn)題得到妥善地解決。

  使用面質(zhì)的情況

  面質(zhì)技術(shù)使用在咨詢(xún)師與當事人有良好關(guān)系之后(這是咨詢(xún)的第二、第三階段),通常在下列情況下,可以使用面質(zhì)技術(shù):

  1

  當事人在行為、認知、情緒上相互矛盾時(shí);

  2

  當事人的行為可能危害到自己或他人的利益時(shí);

  3

  當事人使用防衛策略時(shí);

  4

  當事人不知善用資源時(shí);

  5

  當事人末覺(jué)察到自己的限制時(shí)。

  面質(zhì)的意義

  壹

  有利于澄清來(lái)訪(fǎng)者情感、觀(guān)念以及行為上的矛盾,使咨詢(xún)者把握來(lái)訪(fǎng)者真正的感受。

  有些來(lái)訪(fǎng)者存在有意無(wú)意的防衛心理或者對自己的情感、觀(guān)念比較模糊,因此,可能出現前后的言行或情感不一致;這時(shí)咨詢(xún)者需要使用面質(zhì),使來(lái)訪(fǎng)者明確自己的言行或情感。只有這樣,才能進(jìn)行下一步的咨詢(xún)。

  貳

  有利于來(lái)訪(fǎng)者認識自己對人、事的理解和要求與現實(shí)間的差距,促使其自我思考,勇敢面對現實(shí),從而做出行為或認知上的改變。

  有些來(lái)訪(fǎng)者在認知上存在誤區,她不愿承認現實(shí),因此多在自己的精神世界里,不愿承認自己的差距,這樣做雖然免于他的自尊心受打擊,但是從長(cháng)遠來(lái)看,有可能會(huì )給他帶來(lái)更大的傷害,因此,這個(gè)時(shí)候需要面質(zhì),使他能夠面對現實(shí)。

  叁

  有利于來(lái)訪(fǎng)者認識到自己認知方式與思維方法的誤區,消除其認知方式中的某些片面性與主觀(guān)性。

  正如認知療法的主要代表人物貝克所說(shuō):“適應不良的行為與情緒,都源于適應不良的認知,因此,行為矯正療法不如認知療法。”可見(jiàn),由于來(lái)訪(fǎng)者在認知方式與思維方法上存在誤區,會(huì )造成行為及情緒上的問(wèn)題,但是來(lái)訪(fǎng)者卻認識不到這種誤區,這是就需要應用面質(zhì),使其意識到,從而做出改善。

  使用面質(zhì)的注意事項

  1

  面質(zhì)必須以良好的咨訪(fǎng)關(guān)系為基礎,以充分接納來(lái)訪(fǎng)者為前提。

  因為面質(zhì)所涉及的問(wèn)題對來(lái)訪(fǎng)者來(lái)說(shuō)可能具有刺激性,有一定程度的威脅,有可能傷害來(lái)訪(fǎng)者的自尊心,甚至導致危機的出現。有了良好關(guān)系,來(lái)訪(fǎng)者在理智上就不會(huì )把面質(zhì)理解成是咨詢(xún)者對他的一種攻擊。只有充分的接納來(lái)訪(fǎng)者,咨詢(xún)者才能在面質(zhì)中充滿(mǎn)關(guān)懷,充滿(mǎn)理解和真誠,降低或避免面質(zhì)可能造成的傷害。

  與此同時(shí),咨詢(xún)員不要因為擔心使用面質(zhì)技術(shù)會(huì )傷害當事人及破壞咨詢(xún)關(guān)系,而在該使用時(shí)不愿意使用,以至于錯失良機。

  2

  面質(zhì)要有事實(shí)根據,事件必須具體、明確。

  面質(zhì)之前,必須仔細傾聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的敘述,充分把握各種信息,明確來(lái)訪(fǎng)者的矛盾之處,這樣才能做到有的放矢;避免事實(shí)不充分、不明顯時(shí)使用面質(zhì),容易給對方造成小題大做、專(zhuān)門(mén)找茬的誤解,進(jìn)而會(huì )影響資訪(fǎng)關(guān)系,影響咨詢(xún)效果。

  在使用面質(zhì)時(shí),必須具體明確指出語(yǔ)言與非語(yǔ)言信息、前后看法的差異或矛盾之處:若咨詢(xún)師不能明確指出差異或矛盾,來(lái)訪(fǎng)者可能會(huì )認為咨詢(xún)師刁難而產(chǎn)生抗拒或爭辯,咨詢(xún)師應審慎覺(jué)察差異與矛盾癥結,讓來(lái)訪(fǎng)者心服口服。

  3

  以嘗試、試探的態(tài)度進(jìn)行面質(zhì),且應避免辯解。

  用嘗試、試探的態(tài)度進(jìn)行面質(zhì),會(huì )給來(lái)訪(fǎng)者留有余地,使他在心理上容易接受,不至于產(chǎn)生逆反心理。比如:“不知道我的感覺(jué)對不對,你好象把責任都推給了她,自己是不是在整個(gè)事件當中一點(diǎn)責任都沒(méi)有?”,以這種語(yǔ)氣去面質(zhì),比:“我認為你在這個(gè)事件中也應負一定的責任。”這種語(yǔ)氣要委婉的多,從而使來(lái)訪(fǎng)者更容易接受,進(jìn)而反思。

  咨詢(xún)者面質(zhì)以后,來(lái)訪(fǎng)者可能會(huì )尋找種種借口或者拒不承認,這時(shí)候咨詢(xún)者不應辯解;而應該傾聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的敘述,尋找機會(huì )進(jìn)行下一次面質(zhì)。

  4

  面質(zhì)不宜一步到位,而應循序漸進(jìn)的進(jìn)行。

  充分的發(fā)現來(lái)訪(fǎng)者心理上存在矛盾或誤區之后,如果一下子指出他的矛盾所在,會(huì )令來(lái)訪(fǎng)者措手不及,無(wú)法從心理上接受,因此會(huì )產(chǎn)生防御心理,矢口否認。如果循序漸進(jìn)、一步步,層層剝筍一樣,一一的令他接受,到最后就會(huì )水到渠成。

  5

  咨詢(xún)員不可惜著(zhù)面質(zhì)技術(shù)來(lái)表達自己對當事人的負面情緒,或借此機會(huì )懲罰當事人。

  6

  咨詢(xún)員使用面質(zhì)技術(shù)時(shí),應當覺(jué)察到當事人被面質(zhì)時(shí)與被面質(zhì)之后的情緒。良好的面質(zhì)技術(shù)應包括反映當事人面對不一致時(shí)所引發(fā)的情緒。

 

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