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回避——神經(jīng)癥患者的共同心理特點(diǎn)

2017-01-09 來(lái)源:保定市世紀陽(yáng)光心理咨詢(xún)公司  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:各類(lèi)神經(jīng)癥患者都在回避,只是回避的對象不同。他們之所以回避,是因為害怕那些對象。也就是說(shuō),他(她)們的內心充滿(mǎn)不安全感,長(cháng)期處于焦慮狀態(tài)中。

  神經(jīng)癥包括焦慮癥恐懼癥強迫癥、軀體形式障礙等。保定市世紀陽(yáng)光心理咨詢(xún)有限公司心理專(zhuān)家李軍旗博士介紹說(shuō),在心理咨詢(xún)工作中可以觀(guān)察到,各種神經(jīng)癥患者都具有共同的心理特點(diǎn):患者在面對他們自認為危險的對象時(shí),往往采取回避的態(tài)度;在長(cháng)期對對象的恐懼和回避過(guò)程中,他們的癥狀逐漸形成、發(fā)展和固定。

  廣場(chǎng)恐懼癥回避的是某種場(chǎng)所;社交恐懼癥回避的是某些社交場(chǎng)合;強迫癥回避的可以是某種思想、情緒、“臟東西”、“不安全的物品”等,比如難以控制的回憶、認為手臟而洗手、擔心門(mén)沒(méi)鎖好而反復檢查;軀體形式障礙不能接受的是軀體不適,是另一種形式的回避。如果患者一味地提心吊膽,而又意識不到在擔心什么,表現出廣泛的回避,則是焦慮癥的癥狀。

  各類(lèi)神經(jīng)癥患者都在回避,只是回避的對象不同。他們之所以回避,是因為害怕那些對象。也就是說(shuō),他(她)們的內心充滿(mǎn)不安全感,長(cháng)期處于焦慮狀態(tài)中。

  從前在杞國,有一個(gè)膽子很小的人,他常會(huì )想到一些奇怪的問(wèn)題而讓人覺(jué)得莫名其妙。有一天,他吃過(guò)晚飯以后,拿了一把大蒲扇,坐在門(mén)前乘涼,并且自言自語(yǔ)地說(shuō):“假如有一天,天塌了下來(lái),那該怎么辦呢?我們豈不是無(wú)路可逃,而將活活地被壓死?”從此以后,他幾乎每天為這個(gè)問(wèn)題發(fā)愁、煩惱,朋友見(jiàn)他終日精神恍惚,臉色憔悴,都很替他擔心。但是,當大家知道原因后,都跑來(lái)勸他說(shuō):“老兄啊!你何必為這件事自尋煩惱呢?天空怎么會(huì )塌下來(lái)呢?再說(shuō)即使真的塌下來(lái),那也不是你一個(gè)人憂(yōu)慮發(fā)愁就可以解決的啊,想開(kāi)點(diǎn)吧!”可是,無(wú)論人家怎么說(shuō),他都不相信,仍然時(shí)常為這個(gè)不必要的問(wèn)題擔憂(yōu)。

  其實(shí),那個(gè)杞人自己也知道,擔心沒(méi)有用處。可是,他就是控制不住地擔心。他擔心天要塌下來(lái),不是因為天真的要塌下來(lái),而是因為他容易擔心,他的內心本來(lái)就充滿(mǎn)著(zhù)焦慮。只是因為偶然的因素,他的焦慮被指向并固定在“天要塌下來(lái)”上了。

  按現在的標準來(lái)推測,那個(gè)杞人就是一個(gè)神經(jīng)癥患者。

  看來(lái),神經(jīng)癥患者因為焦慮把對象的危險放大,因為把對象的危險看得過(guò)大而采取回避的態(tài)度,因為回避而進(jìn)一步地“培養”了怕社交、怕手臟、怕患病等子虛烏有的神經(jīng)癥癥狀。

  反過(guò)來(lái),神經(jīng)癥患者通過(guò)回避而遠離自認為危險的對象,通過(guò)遠離對象而感覺(jué)降低了危險,通過(guò)降低危險的自我感覺(jué)而緩解了內心的焦慮。

  杞人憂(yōu)天的故事能夠很好地說(shuō)明神經(jīng)癥患者回避的“原理”:那個(gè)杞人,苦苦思索“天要塌下來(lái),自己該怎么辦”,就是在回避“天要塌下來(lái)”的危險,并試圖借此緩解內心的焦慮。他把太多的精力用在了擔心上,而又付出了太少的精力去做他應該做的事情。

  對于一般人來(lái)說(shuō),某些對象并沒(méi)有多大的危險。但對于神經(jīng)癥患者來(lái)說(shuō),同樣的對象卻非常可怕。因此不難看出,神經(jīng)癥患者的危險在他們的內心,卻投射在對象上,認為對象的危險很大。

  表面上,患者是在回避對象;事實(shí)上,他們是在回避內心的某個(gè)或者某些東西(潛意識的內容)。患者雖然不知道潛意識的內容是什么,也意識不到潛意識的內容給他們帶來(lái)了焦慮,但卻經(jīng)受著(zhù)這個(gè)或者這些東西的威脅。

  潛意識的內容到底是什么,它如何帶來(lái)如此強烈的焦慮,需要通過(guò)心理分析來(lái)尋找;尋找和分析潛意識的內容,往往是心理治療的工作點(diǎn)之一。

  長(cháng)期對對象的回避,使患者的部分社會(huì )、生活等功能下降,甚至喪失。患者因此長(cháng)期被困在癥狀里,拒絕工作,害怕交往,不停地洗手,反復檢查門(mén)鎖,不厭其煩地就醫等。

  神經(jīng)癥患者如果能夠領(lǐng)悟到回避某個(gè)或者某些對象的“原理”,就有可能順其自然地接受焦慮,對對象不是回避,而是積極地面對和接納,去做自己該做的事情。

  比如:對于“天是否要塌下來(lái)”,采取不管不問(wèn)的態(tài)度;允許一定程度的“手臟”;接受社交過(guò)程中出現的焦慮緊張;就像對待自己的影子一樣,接受一定限度內的“軀體不適”等。

  就像捕蛇的人一樣,“捕”蛇的行為多了,也就不怎么害怕蛇了。把更多的精力踏踏實(shí)實(shí)地投入到實(shí)踐中去,積極地面對和接受應該面對和接受的對象,也就不怕長(cháng)期害怕的對象了。真正這樣落實(shí)了,神經(jīng)癥患者才有可能痊愈。

 

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