國家衛生和計劃生育委員會(huì )在9日的新聞發(fā)布會(huì )上說(shuō)，中國目前登記在冊的嚴重精神障礙患者達429.7萬(wàn)人。而中國疾病預防控制中心精神衛生中心早在2009年初公布的數據就顯示，中國各類(lèi)精神疾病患者人數已超過(guò)1億。

　　認識精神病

　　精神病與感冒、發(fā)燒一樣，是一種疾病，是由社會(huì )、心理、生物三方面的因素綜合作用而造成大腦功能紊亂，導致精神活動(dòng)、行為失常。

　　精神病有許多不同的種類(lèi)，可分為重性精神病和輕性精神病。常見(jiàn)的重性精神病有：精神分裂癥、情感性精神障礙、器質(zhì)性精神病（如：老年性癡呆癥）等。輕性精神病則以較為普遍的各種神經(jīng)官能癥為主。

　　重性精神病癥狀很多，不同的精神病的癥狀也不盡相同。常見(jiàn)的癥狀有：

　　錯覺(jué)如把墻上的影子看成妖魔鬼怪。

　　幻覺(jué)常常能聽(tīng)到、看到、嗅到、嘗到客觀(guān)上根本不存在的東西。

　　焦慮病人顯得煩躁不安、坐臥不寧，惶惶不可終日。

　　妄想病人憑空產(chǎn)生一些不切實(shí)際、甚至是荒誕無(wú)稽的想法，盡管與事實(shí)不符，其本人卻堅信不疑。

　　淡漠病人對什么事都不關(guān)心，對任何外界事物都沒(méi)有相應的反應，往往表情呆板，毫無(wú)激情。

　　自知力障礙不承認自己有病。

　　精神病的治療主要采取藥物治療、行為治療、工作治療、娛樂(lè )治療、心理治療及各方面的輔導，以減輕病者的種種障礙。發(fā)現得越早，治療越及時(shí)，治療效果就越好。

　　不同年齡階段的人群，如何維護自身心理健康

　　老年人---老年人退休、生病、喪偶，都會(huì )對心理狀態(tài)產(chǎn)生影響，出現失落感、孤獨感、懷舊心理、衰老感。這些一般的心理問(wèn)題得不到緩解，容易導致焦慮和抑郁癥。老年人獲得良好的心理狀態(tài)，要保持愉悅情緒，正視現實(shí)，對人對事想得開(kāi)、放得下。生活有規律，每天鍛煉身體。勤于學(xué)習、科學(xué)用腦，對豐富精神生活、延緩大腦衰老有很大幫助。如果老人出現嚴重的情緒變化、記憶減退或精神障礙，應及早到專(zhuān)科醫院就診。

　　中年人---“上有老，下有小”的中年人，在生活和工作上都面臨著(zhù)很大的壓力，容易出現心理疲勞、緊張焦慮、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)等癥狀。中年人注重心理健康尤為重要。中年人在工作中要注意勞逸結合，保證身體健康。保持積極向上的心態(tài)，正確看待成功與失敗，提高對挫折的耐受能力。正確處理與領(lǐng)導、同事的關(guān)系，夫妻之間相互體諒與溝通，建立和諧的家庭關(guān)系。遇到煩惱、苦悶或是氣憤的事，不要把不良情緒積壓在心里，可以向家人和朋友傾訴。尤其是一些中年男性，不善于向他人表達自己的感情，這對身心健康是不利的。

　　青少年---青少年的心理問(wèn)題較多，如學(xué)習困難、考試焦慮，沖動(dòng)脆弱、偏執焦慮，社交恐懼、適應能力差等。如果長(cháng)期得不到正確疏導，很容易導致精神疾病。青少年要多學(xué)習自我調節心理的知識，理性面對不良情緒，保持心理平衡和良好的心態(tài)。學(xué)會(huì )傾聽(tīng)和表達，使用恰當的語(yǔ)言同他人交流和溝通，培養良好的人際交往能力，懂得換位思考。家長(cháng)也要關(guān)注孩子的情緒變化，一旦孩子出現嚴重的異常表現，應及時(shí)帶孩子到專(zhuān)科醫院咨詢(xún)就診。

　　如何及早察覺(jué)心理異常

　　1、學(xué)習或工作效率無(wú)原因地急劇下降，如學(xué)習成績(jì)急劇下降，學(xué)習興趣消失，不能按時(shí)完成作業(yè)，千方百計躲避上學(xué)和考試；工作一向認真的人驟然不能完成工作任務(wù)，對工作無(wú)故的拖拉或產(chǎn)生抵觸情緒，很不情愿去工作。

　　2、生活習慣和生活規律突然改變。多數顯出睡眠不好，常常深夜伴孤燈而坐，或者做一些完全可以在白天做的事情，或者半夜醒來(lái)輾轉難眠；也有恰恰相反，絕大多數時(shí)間都在床上度過(guò)，整天無(wú)精打采。飲食上飯量銳減，不是吃飯的時(shí)候自己弄東西吃，有時(shí)數餐不吃，或又暴飲暴食，不加選擇地亂吃。在人際交往上和過(guò)去的習慣完全不同，前后判若兩人。其它方面如業(yè)余時(shí)間的安排以及個(gè)人嗜好等方面也顯出突然的變化。

　　3、個(gè)性發(fā)生明顯的改變。原來(lái)性格上的某些缺點(diǎn)如孤僻、多疑、膽小害羞、性情暴躁，或者多愁善感等更加嚴重突出。另有一些本來(lái)是優(yōu)點(diǎn)的性格也變成不良的表現，如原來(lái)活潑開(kāi)朗的人突然變得沉默寡言，原來(lái)彬彬有禮的人變得粗野，原來(lái)言詞坦然的人變得疑慮重重等。

　　4、出現短時(shí)片斷地說(shuō)錯話(huà)或做出別人都認為是不應該做的事情。由于這類(lèi)事情短時(shí)出現，而且一出現就得到周?chē)说膸椭图m正，往往容易忽略。一個(gè)人如果多次出現類(lèi)似的錯誤言行，就應該提高警惕，及時(shí)主動(dòng)地去找心理醫生了。