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精神病人怎樣面對社會(huì )偏見(jiàn)

2016-10-24 來(lái)源:尋醫問(wèn)藥網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:精神病人也應當得到尊重,這句話(huà)說(shuō)起來(lái)容易,但真正能夠做到卻不簡(jiǎn)單。現在患有精神疾病的人數在增加,雖然社會(huì )也在加大宣傳對這些病人的尊重、幫助,但還是有一部分人得不到人們應有的體諒,反而遭受著(zhù)眾人的歧視。精神病患者應該做好以下這些,正確的應對別人的偏見(jiàn)、歧視。

  首先,精神病患者對自身疾病應有正確的認識。精神病和感冒、胃潰瘍、肝腎疾病等一樣,都是一種疾病,都是由各種致病因子導致機體處于一種不健康狀態(tài)。只要經(jīng)過(guò)正確治療,都可以恢復健康狀態(tài)。一個(gè)人得了感冒等疾病不會(huì )覺(jué)得可恥,得了精神病也不應該覺(jué)得可恥。據統計,80%~90%的人一生中都有過(guò)精神異常或者心理失調。如果說(shuō)得了精神病可恥的話(huà),那么大多數人都曾經(jīng)“可恥”或者即將“可恥”。所以,精神病人和正常人平等,沒(méi)有什么好自卑的。如果精神病患者認為自己得了這種病低人一等,這無(wú)疑是自己先打到自己。

  其次,精神病患者應有充分的心里準備去面對社會(huì )偏見(jiàn)。應該認識到,由于精神衛生知識還不夠普及,社會(huì )上對精神病患者的偏見(jiàn)在一定程度上還沒(méi)有改變,精神病患者只有勇敢的面對各種社會(huì )偏見(jiàn),才能增強對不良心理刺激的抵抗力。

  最后,精神病患者應采取行動(dòng)證明自己和正常人是一樣的。應正確處理由于社會(huì )偏見(jiàn)造成的不良人際關(guān)系,換位思考去理解別人的想法,緩解自己的不良情緒。選擇適當的時(shí)機與周?chē)私佑|,接觸應該把握分寸。可選擇一些家常話(huà)題或者大家關(guān)心的熱點(diǎn)話(huà)題討論,多參加感興趣的集體娛樂(lè )活動(dòng),盡自己所能參加勞動(dòng),創(chuàng )造社會(huì )價(jià)值。

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