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精神病人怎樣面對社會偏見

2016-10-24 來源:尋醫(yī)問藥網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:精神病人也應當?shù)玫阶鹬兀@句話說起來容易,但真正能夠做到卻不簡單。現(xiàn)在患有精神疾病的人數(shù)在增加,雖然社會也在加大宣傳對這些病人的尊重、幫助,但還是有一部分人得不到人們應有的體諒,反而遭受著眾人的歧視。精神病患者應該做好以下這些,正確的應對別人的偏見、歧視。

  首先,精神病患者對自身疾病應有正確的認識。精神病和感冒、胃潰瘍、肝腎疾病等一樣,都是一種疾病,都是由各種致病因子導致機體處于一種不健康狀態(tài)。只要經(jīng)過正確治療,都可以恢復健康狀態(tài)。一個人得了感冒等疾病不會覺得可恥,得了精神病也不應該覺得可恥。據(jù)統(tǒng)計,80%~90%的人一生中都有過精神異?;蛘咝睦硎д{(diào)。如果說得了精神病可恥的話,那么大多數(shù)人都曾經(jīng)“可恥”或者即將“可恥”。所以,精神病人和正常人平等,沒有什么好自卑的。如果精神病患者認為自己得了這種病低人一等,這無疑是自己先打到自己。

  其次,精神病患者應有充分的心里準備去面對社會偏見。應該認識到,由于精神衛(wèi)生知識還不夠普及,社會上對精神病患者的偏見在一定程度上還沒有改變,精神病患者只有勇敢的面對各種社會偏見,才能增強對不良心理刺激的抵抗力。

  最后,精神病患者應采取行動證明自己和正常人是一樣的。應正確處理由于社會偏見造成的不良人際關系,換位思考去理解別人的想法,緩解自己的不良情緒。選擇適當?shù)臅r機與周圍人接觸,接觸應該把握分寸??蛇x擇一些家常話題或者大家關心的熱點話題討論,多參加感興趣的集體娛樂活動,盡自己所能參加勞動,創(chuàng)造社會價值。

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