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神經(jīng)衰弱癥測試,了解自身情況

2016-10-17 來(lái)源:百濟新特藥房網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于工作與生活壓力的不斷增加,都市人經(jīng)常會(huì )遇到失眠、精神狀況不佳、頭痛、乏力、健忘等情況,這些都與神經(jīng)衰弱癥息息相關(guān)。神經(jīng)衰弱癥,正是由于大腦長(cháng)期過(guò)度緊張而得不到適當緩解而引起。

  神經(jīng)衰弱癥是因大腦長(cháng)期過(guò)度緊張致使大腦的興奮與抑制機能失調而引起的,屬于神經(jīng)官能癥。神經(jīng)衰弱癥在青少年中較為常見(jiàn),不少青少年由于工作與學(xué)習負擔過(guò)重,不能正確對待、認識親人死亡、生活挫折、人際矛盾等問(wèn)題,長(cháng)期的心理沖突、壓抑得不到解決,從而導致腦機體系統功能失調,引起神經(jīng)衰弱。

  但是當出現神經(jīng)衰弱癥的相關(guān)癥狀時(shí),許多人往往并不知道。通過(guò)神經(jīng)衰弱癥測試題,可以讓您清楚的了解自身情況。

  神經(jīng)衰弱癥測試如何進(jìn)行?請仔細閱讀下面的神經(jīng)衰弱癥測試方法,根據自己的判斷作出選擇

  1、一星期中,至少有兩天覺(jué)得精神飽滿(mǎn)、身心舒暢。(是、否)

  2、8小時(shí)以上的睡眠,仍感精神不振。(是、否)

  3、精神不振找不到生理上的原因。(是、否)

  4、以下癥狀,有哪幾項是你經(jīng)常經(jīng)歷的:頭痛、頭暈、呼吸不暢、心跳、心悸、眼花、消化不良、便秘、習慣性腹瀉、精神緊張、四肢乏力、長(cháng)期失眠、精神不振及容易疲倦。(A)8項以上,(B)4-7項,(C)3項以下。

  5、身體不適時(shí),是否向他人傾訴?(A)時(shí)常,(B)偶爾,(C)從不。

  6、你周?chē)娜耸欠裰匾暷愕拇嬖?(A)非常重視,(B)重視,(C)不重視。

  計分:第1題選“是”,2、3題選“否”,4、5題選C,6題選A,各得1分。第1題選“否”,2、3題選“是”,4、5、6題選B,各得2分。第1、2、3題不選擇,4、5題選A,6題選C,各得3分。

  神經(jīng)衰弱癥測試方法之評分:0-7分,你是一個(gè)身心健康的人。8-11分,你有神經(jīng)衰弱的傾向,需改變一下目前的生活方式。12-15分,你有嚴重的神經(jīng)衰弱,應重視自身的生理及心理健康,必要時(shí)求助于心理醫生。

  目前治療神經(jīng)衰弱癥的方法有很多,如心理治療、藥物治療、醫療體育和理療、生物反饋療法和音樂(lè )療法等。目前,此癥以綜合治療為主要治療手段,即心理治療為主,結合藥物和物理治療,4周為一療程,較高,這一療法在國內被廣泛應用。

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