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過分追求完美,容易患上暴食癥

2016-05-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:北京安定醫(yī)院臨床心理科醫(yī)生劉競告訴記者,高度的壓力的確會增加罹患暴食癥的幾率,但是像普雷斯科特年過半百卻患上暴食癥比較少見,因為暴食癥多是發(fā)生在青春期或年輕的女性身上,發(fā)生率在1%~3%,男女比例1∶9。

  通常發(fā)生在焦慮的年輕女性身上的飲食失調(diào)癥竟然發(fā)生在年過半百的男性身上,英國前副首相約翰·普雷斯科特近日在自傳中首次公開承認(rèn)自己曾患上暴食癥,并且遭受了17年折磨。他坦承,自己患上暴食癥的原因之一是工作過重帶來的壓力。

  北京安定醫(yī)院臨床心理科醫(yī)生劉競告訴記者,高度的壓力的確會增加罹患暴食癥的幾率,但是像普雷斯科特年過半百卻患上暴食癥比較少見,因為暴食癥多是發(fā)生在青春期或年輕的女性身上,發(fā)生率在1%~3%,男女比例1∶9。

  一般而言,患暴食癥的人性格是追求完美,工作追求盡善盡美,不想出差錯,工作也非常努力,也很有成就,但是這卻為自己造成很大壓力。判斷暴食癥需要滿足三個方面,一是暴食,控制不住多吃常吃;二是過分關(guān)注自己身材,總是認(rèn)為自己胖;最后是采取控制體重的辦法,比如服用瀉藥、瘋狂運動、摳嗓子嘔吐等。因此,暴食癥雖然吃得多,往往體重屬于正常范圍之內(nèi)。普雷斯科特是一個典型的暴食癥患者。

  劉競指出,當(dāng)今社會競爭壓力大,個人要改變對事物的完美要求,也不要過分要求“完美”身材。壓力不可避免,但合理的情緒釋放卻能做到,比如轉(zhuǎn)移注意力、適量運動等等。

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