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澳大利亞研究:維生素或可改善不良情緒

2016-04-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:138位健康成人接受了試驗,他們分別服用多種維生素礦物質(zhì)補充劑和安慰劑,試驗為期16周。其間通過智能手機軟件和實驗室檢查等方法進行情緒測試。每周的測試結(jié)果顯示,補充劑組的壓力、焦慮和疲勞感評分均低于對照組。

  來自澳大利亞的一項研究顯示,每天服用多種維生素和礦物質(zhì)補充劑可減壓、抗焦慮以及減輕疲勞。

  138位健康成人接受了試驗,他們分別服用多種維生素礦物質(zhì)補充劑和安慰劑,試驗為期16周。其間通過智能手機軟件和實驗室檢查等方法進行情緒測試。每周的測試結(jié)果顯示,補充劑組的壓力、焦慮和疲勞感評分均低于對照組。

  值得一提的是,情緒測試是在服用補充劑或安慰劑之后立即進行的,表明補充劑在短期內(nèi)對情緒產(chǎn)生了改善效果。

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