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疑病癥的心理療法怎么做?

2016-01-02 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨遇而安。如果確定沒有器質(zhì)性病變,那么就不能鉆牛角尖,對自己身體上一切功能性的癥狀表現(xiàn)或者身體不適都要以隨遇而安的態(tài)度對待,尤其不能過多重視。

  疑病癥的心理療法?疑病癥顧名思義,就是無端懷疑自己患有各種疾??;疑病癥是一種心理異常行為,若不及時治療,后果不堪設(shè)想,那么得了疑病癥該怎么辦呢?專家表示,疑病癥作為精神心理疾病,心理治療方法是首選,并且任何治療都需要心理治療作為前提,下面就簡單的介紹一下疑病癥的心理療法。

  一、不能看醫(yī)書。心理治療疑病癥的重要原則是不能看有關(guān)醫(yī)學衛(wèi)生的書刊和其他宣教資料,了解的少自然就不會產(chǎn)生懷疑心理,自然就會降低疑病癥的患病率。

  二、杜絕不良自我暗示。一般疑病癥患者都存在自我暗示、自我檢查、自我注意等不良生活習慣,并且總是毫無依據(jù)的擔心疑慮,因此一定要杜絕不良的自我暗示,保持良好的心態(tài)。

  三、切忌到處求醫(yī)問病。如果不能確認自己患有某種疾病或者經(jīng)過檢查已經(jīng)確定沒有患病,那么一定不能到處求醫(yī)看病,一定要接受科學的心理治療,以免造成不必要的后果。

  四、隨遇而安。如果確定沒有器質(zhì)性病變,那么就不能鉆牛角尖,對自己身體上一切功能性的癥狀表現(xiàn)或者身體不適都要以隨遇而安的態(tài)度對待,尤其不能過多重視。

  疑病癥主要是心理異常所致,因此心理療法是首選,當然并非所有的疑病癥患者都可以通過心理療法得以治療,如果心理療法效果不佳,要盡快到醫(yī)院接受特殊治療,若有需要或者還有其他疑問可以尋找醫(yī)生進行解答。

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