患了離婚狂躁癥該如何是好

2015-05-24 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：是在一年前，我發(fā)現丈夫有了外遇，開(kāi)始時(shí)我問(wèn)他，他就沉默不語(yǔ)，不承認也不否認，我說(shuō)你是不是想離婚，他說(shuō)不想。我警告他，如果我再發(fā)現他和那個(gè)女人有來(lái)往，我們就離婚。

　　因為他外遇的事，我還鬧過(guò)一次自殺，他在我床前發(fā)誓，說(shuō)從今以后斷了和那女人的來(lái)往。以后，我們家的日子風(fēng)平浪靜，他像變了一個(gè)人，每天下班按時(shí)回家，如果有應酬也會(huì )打來(lái)電話(huà)告知一聲。看著(zhù)他這樣，我也忍不住想起他許多好處，他對女兒特別好，女兒上學(xué)放學(xué)全都是他車(chē)接車(chē)送，不管有多忙，他肯定忘不了，甚至前一天喝多了，第二天也會(huì )早早起來(lái)送女兒上學(xué)。我們已經(jīng)是生活了八年的夫妻了，都說(shuō)少年夫妻老來(lái)伴，不管他以前有過(guò)什么錯，總還是個(gè)好丈夫，就這么過(guò)吧。可心情不好時(shí)，想到自己的丈夫竟然背叛過(guò)我，就覺(jué)得這樣的婚姻特別沒(méi)意思，離婚的念頭也會(huì )立刻跳出來(lái)。這時(shí)候脾氣也變得暴躁起來(lái)，嚇得女兒也不和我親了。往往這種煩躁的心情會(huì )持續好幾天，再加上最近工作也不順心，回到家看到他就想發(fā)火，不知道我這是怎么了？--煩躁的任女士

　　解答：

　　現代人最大的特點(diǎn)就是狂躁。狂躁的男人、狂躁的女人、狂躁的心態(tài)，進(jìn)而連婚姻也變得狂躁起來(lái)。盡管離婚并不是人人都能經(jīng)歷的，但離婚的念頭以及由此產(chǎn)生的焦慮很多人都有體驗。當然，更多人經(jīng)歷了離婚狂躁后，婚姻開(kāi)始走向平穩或者麻木。而你所面臨的這種狀況是屬于離婚狂躁癥的一種：懷疑對方外遇型狂躁。

　　表現為：

　　1.心境灰冷，不相信婚姻也很難再相信愛(ài)情。

　　2.湊合過(guò)日子的心態(tài)比較重，仿佛看破紅塵。潛在離婚的可能屬于重度。

　　離婚狂躁癥救助法：

　　宣泄救助法。向朋友傾訴，發(fā)泄后你會(huì )發(fā)現自己的婚姻其實(shí)沒(méi)有想像得那樣糟糕。發(fā)泄是一種減壓過(guò)程，只要有人認聽(tīng)，你需要的并不是對方提供良好的解決方法。事實(shí)上，婚姻問(wèn)題很難有萬(wàn)全之策，要注意的是盡量選擇心態(tài)平和、成熟睿智的朋友進(jìn)行交流，如果她添油加醋，只會(huì )讓你鉆牛角尖。

　　酸葡萄救助法。多看看身邊不幸的婚姻，尤其多與再婚者做朋友，了解她們的感受。不是嚇唬你，再婚不幸率之高會(huì )嚇你一跳。老公還是原配的好，不如耐心發(fā)現他的優(yōu)點(diǎn)。

　　“移情別戀”救助法。把情緒全部寄托在婚姻上并非明智之選，事實(shí)上暫時(shí)離開(kāi)家庭不僅對你自己是一種放松，也給了對方一個(gè)思念和回味的空間。交友、旅游、充電或者把精力更多地投入到事業(yè)中，離婚這事兒，你可能想都懶得想了。懶得離婚比總想著(zhù)離婚還要積極樂(lè )觀(guān)得多。

　　試離婚救助法。此招雖有一定風(fēng)險卻效果極佳。試著(zhù)“離婚”幾星期或幾個(gè)月，各自過(guò)想要的生活。如果感覺(jué)還是他最好，那就重新戀愛(ài)，婚姻心態(tài)迅速成熟成長(cháng)。如果覺(jué)得還是離婚好，就別舉棋不定反反復復，大踏步追求自己想要的生活。

　　（實(shí)習編輯：黃嘉振）

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