恐懼癥患者常產(chǎn)生負面的想法及可怕的影像，因而誘發(fā)生理反應。恐懼癥常影響青春期的人，主要是恐懼在公共場(chǎng)所出丑。他會(huì )盡量避免在公開(kāi)場(chǎng)合講話(huà)或跳舞唱歌，這些場(chǎng)合會(huì )使他們臉紅、出汗、發(fā)抖、口吃和頭暈。

　　恐懼癥的飲食及護理方法是什么

　　恐懼癥的飲食療法及營(yíng)養：避免咖啡因：反復地經(jīng)歷恐懼感的人，可能對咖啡因十分敏感。咖啡因使恐懼感的部分癥狀重現。容易產(chǎn)生恐懼感的人，最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可樂(lè )及巧克力。

　　避免飲酒：雖然酒精能暫時(shí)緩解緊張，但它僅僅是掩飾了癥狀，下次再發(fā)生時(shí)你會(huì )需要飲更多的酒，其結果是恐懼的根源未解除還產(chǎn)生酒精依賴(lài)。

　　恐懼癥的治療必須建立在患者與醫生兩方面的協(xié)作上。只有在患者樹(shù)立起堅強的信心與決心，主動(dòng)配合醫務(wù)人員的基礎上才能達到良好的效果。醫生充分了解患者的性格特征，分析其病因病機，結合其身體的條件，制定出一套系統的藥物與心理治療的方案，是治療恐懼癥的關(guān)鍵所在。任何一方面的不協(xié)調都可能導致治療的失敗。

　　恐懼癥的護理方法：定期查血。更換藥物需經(jīng)醫生允許，在換藥過(guò)程中，認真扣取醫生的指導，才能取得更好的治療效果。應幫助病人保管好藥物，如防潮，失效，防病人一次性吞服造成意外等。

（實(shí)習編輯：潘熾彬）