驚恐癥，又稱(chēng)驚恐障礙，是一種急性的焦慮障礙。在處理初次的驚恐發(fā)作時(shí)，應向患者說(shuō)明由焦慮導致的軀體癥狀貌似可怕，其實(shí)是無(wú)害的，并解釋患者的“擔心失去自我控制或死去”想法是焦慮導致的認知障礙，會(huì )使焦慮進(jìn)入惡性循環(huán)，從而防止驚恐障礙的進(jìn)一步形成。患者應被告知回避行為的重要性，回避產(chǎn)生驚恐障礙的場(chǎng)所會(huì )導致廣場(chǎng)恐懼。今天針對這個(gè)問(wèn)題咱們詳細介紹一下該病的食療以及生活護理，以便幫助患者早日脫離病魔的手掌。

　　一、驚恐癥的食療

　　本證為恐傷腎之陰精，驚傷心陽(yáng)之氣，致心腎不交，神不守舍。治療原則為“驚者平之”、“損者益之”。

　　1.[治法]

　　補益心腎，安神定志。

　　2.[藥方]

　　九節菖蒲15磁石30(先煎)龍齒30(先煎)法夏12遠志12酸棗仁15黨參18熟地18夜交藤20菟絲子15炙甘草9

　　3.[方解]

　　方中熟地、菟絲子、黨參、炙甘草滋養腎精而益心氣;龍齒、磁石重鎮安神;酸棗仁、夜交藤寧心定志;法夏化痰，配合九節菖蒲有通腦竅之力。

　　4.[化裁]

　　(1)如果虛熱重，加知母12黃柏10

　　(2)視力減退者，加首烏15菊花15

　　(3)耳鳴耳聾者，加五味子12白芍12

　　(4)失眠多夢(mèng)者，加柏子仁15

　　(5)汗多者，加黃芪24煅牡蠣30

　　二、驚恐癥的護理

　　驚恐發(fā)作是一種在綜合醫院里并非少見(jiàn)的心理障礙。但是目前，許多人(包括有些醫生)對這種心理疾患不夠了解，醫生和病人通常會(huì )把驚恐發(fā)作時(shí)的身體癥狀誤認為是嚴重的軀體疾病，如把心慌、胸悶、出汗誤認為“心臟病發(fā)作”，將頭痛、眩暈、肢麻等解釋為“中風(fēng)”。病人反復到心內科或急診科檢查治療，而忽視了心理疾病的本質(zhì)，甚至有長(cháng)期誤診、誤治的情況。只有加強宣傳，讓更多的人了解這種疾病，正確認識這種疾病對生活質(zhì)量的影響，才能引起人們的重視，并采取正確的對策。近年來(lái)，隨著(zhù)心理治療和藥物治療的進(jìn)步，對驚恐發(fā)作的治療取得了較好的效果。

　　在日常生活中，患者應該帶著(zhù)癥狀去做一些自己力所能及的工作，而不要過(guò)分注意自己的癥狀。即使在家里，患者也要盡可能地從事家務(wù)勞動(dòng)和娛樂(lè )活動(dòng)，轉移對焦慮的注意，以打破驚恐發(fā)作的惡性循環(huán)。

（實(shí)習編輯：潘熾彬）