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甲狀腺結節怎么飲食

2019-02-20 來(lái)源:甲狀腺健康論壇  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:碘:為甲狀腺素之成分,甲狀腺機能亢進(jìn)者給予碘化合物,可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出,但是過(guò)量會(huì )影響抗甲狀腺素治療。

甲狀腺結節主要有三大類(lèi)病變,一個(gè)是結節性甲狀腺腫,它是一種退行性病變,第二種就是真正的腫瘤,就是甲狀腺腺瘤,是良性腫瘤,第三種就是甲狀腺癌,良好的飲食對于疾病的康復有一定的促進(jìn)作用,可以幫助患者縮短恢復時(shí)間,所以了解吃什么對甲狀腺疾病好是很有必要的。

甲狀腺腫大飲食原則

1、熱量:因為甲狀腺機能亢進(jìn),會(huì )使身體新陳代謝率提高,所以每天可增加所需的熱量

2、蛋白質(zhì):可以增加蛋白質(zhì)的量,如肉類(lèi)、蛋、牛奶等

3、維生素:因為熱量提高,所以維生素B群需求也增加,要注意補充

4、碘:為甲狀腺素之成分,甲狀腺機能亢進(jìn)者給予碘化合物,可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出,但是過(guò)量會(huì )影響抗甲狀腺素治療。

碘一般需求量:成年男性為120~165微克,成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。

食物中來(lái)源:海帶、海產(chǎn)為其主要來(lái)源,另外綠葉蔬菜中、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、乳類(lèi)、五谷類(lèi)、添加碘的食鹽中也有一些含量

5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒

甲狀腺結節的食療

1、補充蛋白質(zhì)

由于蛋白質(zhì)在內分泌系統的組成中起著(zhù)重要作用,內分泌系統造成的損害造成了大量的蛋白質(zhì)損失。所以病人的飲食必須注意補充蛋白質(zhì)、吃豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。

2、補充維生素

如果患者免疫功能低下,將難以禁受疾病所產(chǎn)生的沖擊。所以為了促進(jìn)免疫功能的恢復,患者也要注意補充維生素。在調整飲食結構時(shí)應該多安排一些新鮮蔬菜和水果。

3、適度補碘

過(guò)去很多人都片面地認為,凡是甲狀腺疾病都一定要大量補碘。雖然這種疾病的出現與碘元素缺乏有一定聯(lián)系,但絕不是說(shuō)碘元素越多越好。碘元素攝取過(guò)量的話(huà)也會(huì )增加甲狀腺的負荷,這也是不利于其功能恢復的。

4、忌刺激性食物

對于一些有著(zhù)較強刺激性的食物,由于這些食物也會(huì )對內分泌系統產(chǎn)生不良刺激,從而加重疾病的傷害,所以這些食物也不適宜患者食用。如辛辣、高熱量食物、生冷食品等。

甲狀腺結節宜吃食物:

1、宜多吃含碘量高的食物,如海帶、紫菜、發(fā)彩、干貝、海蜇、海參、龍蝦、甲魚(yú)等。

2、宜多吃具有消結散腫作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。

3、宜多吃具有增強免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。

忌吃以下食物:

1、忌煙、酒。

2、忌辛辣刺激性食物,如蔥、花椒、辣椒、桂皮等。

3、忌肥膩、油煎食物。

甲狀腺結節的日常生活中,應該多吃一些豆類(lèi),可以喝一些豆漿,另外在飲食上要多吃些新鮮的蔬菜和瓜果,不要吃一些刺激性的東西,按時(shí)休息,最后提醒大家:甲狀腺結節不能自愈,一旦發(fā)現就要及時(shí)治療。

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