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您知道嗎?肝火重也影響甲狀腺

2018-08-10 來(lái)源:吉林中山甲狀腺  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果我們感覺(jué)到早晨起來(lái)甚至全天口干口苦,經(jīng)常生口瘡,大便干燥,怕熱心煩,那就是肝火重了,應該清肝。很多苦味兒的菜肴都有清肝火的作用,比如涼拌苦菊、清炒馬齒莧、肉絲炒苦瓜等。如果目赤眼屎多,還可以喝決明子茶、野菊花茶,幫助清肝明目、潤腸通便。

夏季出現汗多、脾氣躁、頸前憋悶要警惕!

氣溫高,不少人易出現汗多、脾氣急躁、咽喉不適、失眠困倦等不適癥狀,有些人甚至會(huì )感覺(jué)頸前部憋悶或出現發(fā)熱的情況,這很有可能是得了甲狀腺炎。

甲狀腺炎是一種常見(jiàn)的甲狀腺疾病,以女性患者居多,其臨床表現多種多樣,除了上述癥狀,還可能伴有乏力和頸前疼痛的問(wèn)題。

此外,同一種類(lèi)型的甲狀腺炎在病程的不同時(shí)期也可能有多種表現,既可能表現為甲狀腺功能亢進(jìn)(簡(jiǎn)稱(chēng)甲亢),還可表現為甲狀腺功能減退(簡(jiǎn)稱(chēng)甲減),以及彌漫性甲狀腺病變和甲狀腺結節,有時(shí)不同類(lèi)型的甲狀腺炎還會(huì )互相轉換。

中醫認為甲狀腺炎往往由肝火引起。

肝火的成因,通常由人體感受外界環(huán)境的火熱之氣而引發(fā),或是由緊張、焦慮、失眠導致的肝陰不足、肝郁化火。夏季的炎熱既容易導致肝火形成,又容易引發(fā)多汗、失眠,使得肝陰不足甚至肝火過(guò)旺,所以夏季是甲狀腺炎的高發(fā)季節,應該引起人們警惕。

肝是中醫五臟生理病理體系的重要組成部分,肝的特性是“喜條達而惡抑郁”,有“主疏泄,調暢氣機”的生理功能。肝火可以是實(shí)火,也可以是陰虛陽(yáng)亢導致的虛火。

夏天天氣炎熱,人體受環(huán)境影響,容易出現口干口苦火氣大,情緒急躁肝氣郁的情況,如果再加上愛(ài)吃辣,喝冷飲,熬夜等不良生活習慣,就會(huì )引起抵抗力下降,進(jìn)而導致肝陰不足、肝火內郁,甚至肝火犯肺,出現咽喉發(fā)熱咽痛、頸前疼痛等癥狀,嚴重的還會(huì )出現心悸、多汗、急躁等甲亢癥狀,疾病遷延不愈還會(huì )引發(fā)甲狀腺結節、甲狀腺功能減退等疾病。

由此可見(jiàn),在炎熱夏季,我們除了要留心是否存在甲狀腺炎的癥狀外,還要做好以下三方面,來(lái)疏肝解郁、清除肝火、補養肝陰。

首先要注意疏肝。無(wú)論何時(shí),大家都應該放松心情,秉持“與人為善”“多一事不如少一事”的心態(tài),減輕不必要的精神負擔,在清晨或者日落后到?jīng)鏊墓珗@、綠地散步,多聽(tīng)一些舒緩、節奏慢的音樂(lè )來(lái)緩解緊張心情,在自覺(jué)心情急躁、情緒緊張、失眠時(shí)喝點(diǎn)玫瑰花茶、合歡花茶,或服用丹梔逍遙散等中成藥來(lái)疏肝解郁。

其次要及時(shí)清肝。如果我們感覺(jué)到早晨起來(lái)甚至全天口干口苦,經(jīng)常生口瘡,大便干燥,怕熱心煩,那就是肝火重了,應該清肝。很多苦味兒的菜肴都有清肝火的作用,比如涼拌苦菊、清炒馬齒莧、肉絲炒苦瓜等。如果目赤眼屎多,還可以喝決明子茶、野菊花茶,幫助清肝明目、潤腸通便。

最后別忘養肝。夏季多汗,特別容易傷陰,常常導致肝陰不足。如果我們經(jīng)常心慌氣短、失眠多夢(mèng)、頭暈耳鳴,甚至夜間盜汗,就是陰虛火旺了,需要養肝滋陰。木耳西芹炒百合、百合山藥粥都是很好的養陰扶正食療方。我們也可以配合沖泡枸杞菊花茶,幫助身體固護陰液,滋陰潛陽(yáng),防止肝陽(yáng)上亢形成肝火。

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