從飲食上預防甲減

2018-07-17 來(lái)源：甲狀腺健康資訊標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：國內一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大，使發(fā)病率明顯下降，適用于地方性甲狀腺腫流行區。此外，對生育婦女更要注意碘鹽的補充，防止因母體缺碘而導致子女患克汀病，也稱(chēng)呆小癥俗稱(chēng)傻子。

導讀：現在甲減越來(lái)越常見(jiàn)，對人體的危害也越來(lái)越大，而甲減患者也越來(lái)越年輕化。由于甲減的發(fā)生與飲食營(yíng)養有很大關(guān)系，所以除了在醫生指導下正確用藥外，下面由甲狀腺治療中心的專(zhuān)家為大家介紹它的飲食療法。

一、補充適量碘，忌用生甲狀腺腫物質(zhì)。

1.補充碘鹽：國內一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大，使發(fā)病率明顯下降，適用于地方性甲狀腺腫流行區。此外，對生育婦女更要注意碘鹽的補充，防止因母體缺碘而導致子女患克汀病，也稱(chēng)呆小癥俗稱(chēng)傻子。

2.忌用生甲狀腺腫物質(zhì)：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生申甲狀腺腫大。

二、供給足量蛋白質(zhì)：每人每天蛋白質(zhì)量至少超過(guò)20g，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋，蛋白質(zhì)的基本成分是氨基酸，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲減時(shí)小腸粘膜更新速度變慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，應補充必需氨基酸，每天供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。

三、限制脂肪和膽固醇高的食品：甲減病人往往伴有高脂血癥，原發(fā)性甲減更明顯，因此應該限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，切忌食用膽固醇過(guò)高的食品。

四、糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質(zhì)的飲食、補充維生素B12，如動(dòng)物肝臟，必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等。

五、飲食調配：

1.宜選食物：因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時(shí)要注意，碘鹽不宜放入沸油中，以免碘揮發(fā)而降低碘的濃度。蛋白質(zhì)補充可選用蛋類(lèi)、乳類(lèi)、各種肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)；植物蛋白可互補，如各種豆制品、黃豆等。多吃動(dòng)物肝臟可糾正貧血，還要記得吃一些蔬菜及新鮮水果。

2.忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質(zhì)，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含膽固醇的食物，如奶油、動(dòng)物腦及內臟等。限用高脂肪類(lèi)食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿五花肉、甘乳酪等。

專(zhuān)家總結：甲減護理注意要點(diǎn)

1.注意補充蛋白質(zhì)，維生素，不宜吃太多生冷食品。

2.病人應當作適當的鍛煉。養成每天大便的習慣。注意防寒保暖，避免受涼。飲食應加強營(yíng)養，不要吃吃生冷食品。

3.如有嚴重急性感染，有重癥精神癥狀，胸、腹水及心包積液，頑固性心絞痛、心力衰竭、粘液性水腫性昏迷，應立即送醫院治療。

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1.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準備。 3.對于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個(gè)別的情況下，因患者一般狀況或個(gè)人原因不能采用常規的治療措施，或因患者拒絕接受常規的治療措施時(shí)，由于

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