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哪些飲食可以幫助控制甲亢病情呢?

2017-10-30 來(lái)源:上海虹橋醫院甲狀腺科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:適合甲亢患者的飲食可以用七個(gè)字概括:“三高一低一適量”!下面小編就給大家詳細介紹一下什么是“三高一低一適量”。

  自從入伏以來(lái),各地頻現35℃以上的高溫天氣,天氣預報顯示上海今明兩天最高溫度更是能達到36℃以上。身在上海的你也許經(jīng)常聽(tīng)到身邊不時(shí)有人近乎抱怨似的說(shuō)著(zhù)“真是熱煞!”而專(zhuān)家指出夏季高溫,人們容易心情煩躁,一些疾病如甲亢最易高發(fā),甲亢患者需要格外小心。

  我們常說(shuō)藥補不如食補,其實(shí)炎炎夏季很多甲亢患者也不愿意四處奔波,那么有哪些飲食可以幫助控制甲亢病情呢?

  適合甲亢患者的飲食可以用七個(gè)字概括:“三高一低一適量”!下面小編就給大家詳細介紹一下什么是“三高一低一適量”。

  三高:高熱量、高蛋白、高維生素飲食。

  甲亢患者在生活中是可以適當的吃一些高熱量高蛋白質(zhì)以及高維生素的食物的,這些對于抑制患者體內的碘元素是有一定幫助的,而且甲亢患者應該要補充足夠的碳水化合物和維生素,這些飲食對緩解甲亢病情都是有幫助的。

  專(zhuān)家指出甲亢患者每日應給足夠的碳水化合物,以糾正過(guò)度消耗。每日能量供給12540~14630千焦(3000~3500千卡),比正常人增加50%~75%,以滿(mǎn)足過(guò)量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。每日每千克體重供應蛋白質(zhì)1.5克,但應限制動(dòng)物性蛋白。

  另外甲亢患者應供給豐富的多種維生素。因高代謝消耗能量而消耗大量的酶,多種水溶性維生素缺乏,尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素,應保證供給,同時(shí)補充維生素A和維生素C。

  一忌:飲食忌碘。

  碘是合成甲狀腺激素的原料,甲狀腺內有大量碘劑存在,甲狀腺激素加速合成,因而碘可誘發(fā)甲亢,可使甲亢癥狀加劇,所以應忌用含碘的食物和含碘的藥物,甲亢患者對各種含碘的造影劑也應慎用。

  一適量:適量補充鈣、磷等。

  甲亢患者為預防骨質(zhì)疏松、病理性骨折,應適量增加鈣、磷的供給,尤其是那些癥狀長(cháng)期不能得到控制的甲亢患者和老年人。

  注意飲食只能起到控制病情的作用,炎炎夏季甲亢患者還需要保持心境的平和,如果發(fā)現自己有不適癥狀一定要立刻去醫院檢查!

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