在日常生活中有一種足弓畸形疾病，很常見(jiàn)，困擾了不少市民朋友，因此也讓他們很是頭疼，患上高弓足要如何治療和預防呢？高弓足是一種常見(jiàn)的足部畸形，顧名思義，是以足弓抬高為主要特點(diǎn)的一種畸形。常見(jiàn)病因是神經(jīng)肌肉性疾病引起的前足固定性跖屈，從而使足縱弓增高。偶見(jiàn)原因不明者，可稱(chēng)為特發(fā)性高弓足。

　　高弓足的發(fā)病原因復雜，可分為：神經(jīng)肌肉性、先天性、獲得性和特發(fā)性，其中約80%病例是神經(jīng)肌肉性疾病。因此，在治療和預防方面要先查清病因，才能根據病因來(lái)治療。

　　高弓足常合并其他一個(gè)或多個(gè)復合畸形，包括爪形趾、前足的旋轉內收、中足的跖屈、背側骨性隆起、后足的內翻或輕度外翻等。根據高弓足不同的病因，臨床上將高弓足進(jìn)行了分類(lèi)，常見(jiàn)的類(lèi)型有高弓仰趾足、高弓爪狀足、高弓內翻足、高翻足和高弓跟行足等。

　　患上高弓足要怎么辦呢？

　　高弓足整體足部結構失去應有的彈性，不能適當地吸震，站立或步行時(shí)可能感到足部疲倦不適。另外，高弓足人士只有前足和后足接觸地面，令足底平均承受的壓力較正常人為大，所以容易疲勞或痛楚，折磨著(zhù)患者的身心。

　　如何治療高弓足？

　　高弓足的治療需要具體病情具體分析。如很多患者是無(wú)癥狀的，治療應從非手術(shù)治療入手，輕癥患者可以通過(guò)規范的保守治療取得良好的效果。手術(shù)治療需明確足部畸形節段，有針對性的矯正，并盡可能保留運動(dòng)功能。決定高弓足癥狀和治療方法選擇的關(guān)鍵因素不是病因及年齡，而是解剖結構和柔韌性。

　　健客網(wǎng)溫馨提示：預防高弓足要注意糖尿病和肥胖。預防高弓足的方法是伸展大腿前肌運動(dòng)，可以舒緩因高弓足引成的大腿前肌之過(guò)分緊張。右手扶墻，左手把右腳拉向后，直至感到大腿前肌拉緊，維持10秒，重復10次。