強直性脊柱炎如果沒(méi)有得到有效治療，病情控制不佳的話(huà)，隨著(zhù)時(shí)間的推移，大部分強直患者會(huì )出現駝背這種令人難過(guò)的外觀(guān)改變。因為駝背，很多患者在工作和生活中遇到很大不便，也遭受了不少憐憫甚至歧視的眼光。

強直造成駝背的原因

1、脊柱結構性大損傷

強直性脊柱炎患者多伴有骨質(zhì)疏松，在外在作用下易造成椎體壓縮性骨折，脊柱又無(wú)活動(dòng)能力去產(chǎn)生部分代償，以維持其穩定，因此脊柱相對不穩，時(shí)間一久就后出現駝背情況。

2、椎間盤(pán)退變

強直性脊柱炎患者的脊柱之間有小關(guān)節炎癥的存在，導致椎間盤(pán)髓骸及椎間韌帶受力的變化，使脊柱退行性改變呈進(jìn)行性加重，這又增加了脊柱的不穩定性，長(cháng)期得不到好的治療就會(huì )出現駝背。

3、腰骶關(guān)節不對稱(chēng)

強直性脊柱炎患者出現的炎癥或者疼痛會(huì )造成兩側腰骶關(guān)節不對稱(chēng)，導致一側椎間盤(pán)纖維環(huán)的受力和上位節段椎間盤(pán)的負荷不穩定，增加了駝背的可能性。

如何預防和改善強直患者的駝背現象?

擁有挺拔的身姿是我們每個(gè)人的夢(mèng)想，然而，強直性脊柱炎卻在悄無(wú)聲息的破壞著(zhù)這種健康之美。強直造成的駝背不僅讓患者產(chǎn)生自卑心理，還影響到患者的日常生活，那么該如何預防和改善這種情況呢？

1保持正確生理姿勢

臨床上發(fā)現強直性脊柱炎駝背現象較重就是由于疼痛導致人們隨彎就彎，一天天脊柱慢慢變形而出現駝背，因此，保持正確的生理姿勢對于避免駝背發(fā)生有著(zhù)重要意義。強直患者應盡量保持標準的站姿、坐姿、臥姿等。

2適當補鈣和曬太陽(yáng)

補鈣和勤曬太陽(yáng)可以預防強直患者出現骨質(zhì)疏松等并發(fā)癥，降低駝背幾率。

3加強功能鍛煉

正確的運動(dòng)方式能夠延緩脊柱強直，避免駝背發(fā)生，下面就推薦幾個(gè)針對強直駝背的運動(dòng)方式，希望能幫助強直患者預防和改善彎腰駝背的狀況。

①床上伸展運動(dòng)

早晨醒來(lái)時(shí)，采用仰臥位，雙臂上伸過(guò)頭，向手指，腳趾兩個(gè)方向伸展，類(lèi)似伸懶腰，伸展滿(mǎn)意后放松，可反復做幾回。

②膝胸運動(dòng)

仰臥位，雙足著(zhù)床板，屈膝，抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，到滿(mǎn)意為止，回原雙足位置，另?yè)Q膝作上述運動(dòng)，雙膝各重復2～3次。

③腹部運動(dòng)

仰臥位，屈膝，雙足著(zhù)地，雙臂置身旁，頭及雙肩一起慢慢抬高，以至雙手觸膝，堅持5秒鐘，回復至原位，重復5次左右。

④轉體運動(dòng)

取坐位，曲臂平舉，雙手交叉，轉體向右，目視右肘，堅持5秒鐘后復原;反之轉體向左，目視左肘，每側重復5次。

強直患者出現駝背的情況追根究底就是因為有效治療的延誤才會(huì )發(fā)生，劉燕主任表示，通過(guò)及時(shí)有效的治療，強直患者是可以避免駝背的悲劇。因此，強直患者一定要重視疾病的早期治療，專(zhuān)業(yè)治療和日常預防雙管齊下，強直患者遠離駝背，挺起腰桿不是夢(mèng)。