成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科知識 > 病因 > 久坐患關(guān)節炎風(fēng)險更高

久坐患關(guān)節炎風(fēng)險更高

2017-08-01 來(lái)源:滬寧網(wǎng)絡(luò )談骨論今  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:導致膝蓋疼痛的原因有很多,比如半月板損傷、滑膜炎、髕腱炎、髕下脂肪墊炎等。跑步后膝蓋疼痛,往往是因為運動(dòng)強度超負荷,引起關(guān)節的軟骨和半月板的損傷。

  長(cháng)年的健身跑步對膝蓋和髖部的健康有好處,而久坐或者不跑步的人膝蓋和髖部的關(guān)節炎風(fēng)險將提高。

  因為經(jīng)常運動(dòng)能讓關(guān)節軟骨經(jīng)常受到適當的刺激,促進(jìn)新陳代謝,關(guān)節滑液能在關(guān)節內到處流動(dòng),起到潤滑和提供營(yíng)養的作用。相反,如果長(cháng)期不運動(dòng),關(guān)節就失去了保護,關(guān)節損傷的幾率自然會(huì )增高。

  導致膝蓋疼痛的原因有很多,比如半月板損傷、滑膜炎、髕腱炎、髕下脂肪墊炎等。跑步后膝蓋疼痛,往往是因為運動(dòng)強度超負荷,引起關(guān)節的軟骨和半月板的損傷。

  人體有一定的自我修復能力,輕微的疼痛和損傷,通過(guò)休息保養,自身會(huì )修復。不過(guò),如果長(cháng)期超負荷運動(dòng),膝關(guān)節的軟骨來(lái)不及修復,日積月累就會(huì )積勞成疾,可能導致局灶性的軟骨軟化、破裂。軟骨無(wú)法修復,就會(huì )引起關(guān)節退變,誘發(fā)膝關(guān)節炎。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
嵊泗县| 新和县| 云南省| 如东县| 乐陵市| 益阳市| 鄂托克旗| 菏泽市| 海淀区| 称多县| 灵川县| 勃利县| 施秉县| 马鞍山市| 旺苍县| 福鼎市| 霍城县| 黄浦区| 深泽县| 山阴县| 闵行区| 泸溪县| 双鸭山市| 运城市| 井陉县| 凤山县| 渝北区| 健康| 五家渠市| 清水河县| 黎平县| 静宁县| 郎溪县| 石棉县| 青神县| 曲水县| 搜索| 彰化县| 泗洪县| 武冈市| 嘉峪关市|