得了脊柱畸形怎么護理

　　得了脊柱畸形怎么護理呢?脊柱畸形是一種常見(jiàn)的婦科疾病，發(fā)病范圍比較廣。得了脊柱畸形的人都知道其危害很大，影響著(zhù)人們的日常生活，所以在治療過(guò)后就要所好護理，避免脊柱畸形的再次發(fā)生，下面就來(lái)了解一下脊柱畸形的護理方法有哪些。

　　1、選合適床墊：患上脊柱畸形的患者，不可睡過(guò)硬或過(guò)軟的床鋪，在休息時(shí)保持自然伸展，切記不可保持一種睡姿，要時(shí)常翻身即可。

　　2、保持正確姿勢：對于脊柱畸形患者而言，對于姿勢的正確尤為嚴格，養成坐如鐘、站如松的正確姿勢。

　　3、選鞋也關(guān)鍵：患者應穿輕快柔軟且具有彈性的鞋子，從而減少脊椎的負擔。

　　4、合理運動(dòng)：不做激烈及跳躍運動(dòng)。常做仰泳運動(dòng)，這主要是由于海水較具浮力可使肌肉強化以保護脊椎。

　　5、熱水浴：采用此方法可消除肌肉僵硬，這也是不錯的脊柱畸形的護理方法。

　　6、經(jīng)常曬太陽(yáng)和吃些富有鈣質(zhì)的食物，這樣不僅能增加肌肉力量，而且有利于營(yíng)養物質(zhì)的吸收。

　　7、應根據不同年齡特征，采用適當的體育鍛煉手段。學(xué)齡兒童，首先要上好體育課，進(jìn)行系統的體育鍛煉，使身體得到全面的發(fā)展。如做廣播體操等。

　　以上就是脊柱畸形的護理方法，希望對您或您的孩子盡快康復起到良好的幫助作用。在平時(shí)生活中要做好預防措施，保護好自己的脊柱部位，一定要從日常生活做起，從小事做起，防止脊柱畸形復發(fā)的可能性，塑造原本屬于我們的陽(yáng)光自信的生活。