足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱(chēng)腳跟痛。是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。足跟痛是中老年人以足跟部疼痛為特點(diǎn)的常見(jiàn)病證，老年時(shí)，跟墊彈力下降，跟骨在無(wú)襯墊的情況下承擔體重，嚴重時(shí)可形成瘢痕及鈣質(zhì)沉積，引起足跟痛。跟墊痛與跖筋膜炎不同，在整個(gè)足跟下方都有壓痛。

　　中醫學(xué)認為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風(fēng)寒濕邪或慢性勞損便導致經(jīng)絡(luò )瘀滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養而發(fā)病。采用中藥外治可獲良效，以下驗方可供患者選用：

　　1．米醋1000克，適當加熱后浸泡患足，每次一小時(shí)，每日一次，15~20次為一療程。

　　2．透骨草、尋骨風(fēng)、老鸛草各30克，黃花蒿20克，獨活15克，乳香、沒(méi)藥、血竭各10克。水煎，趁熱洗足，每日兩次，每次10~15分鐘，7~10天為一療程。

　　3．白芷、白芥子、川芎，以3：1：1的比例研末配好。取適量與醋調成稠膏狀，敷于洗凈的足跟患處，外以傷濕止痛膏覆蓋。3天換藥一次，一般用藥1~2次即可見(jiàn)效。此方對由骨質(zhì)增生引起的足跟腫脹疼痛，有明顯的消腫止痛效果。