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骨膜炎是怎么引起的

2016-03-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意熱身和逐步增加運(yùn)動(dòng)量,掌握跑跳等技術(shù)要領(lǐng),選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,以避免小腿脛腓骨膜撕裂損傷。

  骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血,血腫機(jī)化、骨膜增生及炎癥性改變?cè)斐傻膽?yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。

  原因:

  1.平時(shí)體育活動(dòng)少,肌體協(xié)調(diào)能力差,突然加大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,跑跳技術(shù)要領(lǐng)發(fā)揮不好,動(dòng)作不正確,加上在過(guò)硬的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),在跑跳過(guò)程中足部反復(fù)用力后蹬,小腿肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),肌肉不斷牽扯,使小腿脛腓骨膜撕裂損傷,骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血,血腫機(jī)化、骨膜增生及炎癥性改變。

  2.創(chuàng)傷后造成化膿性細(xì)菌感染。

  預(yù)防:

  運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意熱身和逐步增加運(yùn)動(dòng)量,掌握跑跳等技術(shù)要領(lǐng),選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,以避免小腿脛腓骨膜撕裂損傷。

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