扁平足是常見(jiàn)的疾病，主要表現為足弓的消失，除此之外，絕大多數患者無(wú)明顯不適。少數患者在站立或行走后出現足部疲勞很疼痛。但是其癥狀并不明顯，也不會(huì )影響日常生活，所以很多人忽視了扁平足的治療。下面介紹扁平足的治療方法。

　　1.適當進(jìn)行足部肌肉的鍛煉，平時(shí)在家可以多做用足底外緣練習行走及跖屈練功，臥位時(shí)進(jìn)行足趾勾床欄桿練習；雙足尖向內且足跟分開(kāi)。每天晚上堅持用溫水泡腳，可以在盆子里放一些小的鵝軟石，在泡腳的時(shí)候用腳趾抓取。

　　2.如果是由于舟骨畸形引起的扁平足，需將肥大的舟骨結節、副舟骨或骨骺切除，把脛骨后肌腱游離短縮，和小片舟骨向外向下移至舟骨的跖面一起固定在舟骨跖側面上。如果是由于跟骨骨橋引起的扁平足，則需切斷骨橋。

　　3.早期采用體療法也能奏效，用足趾行走，也可做屈趾運動(dòng)。

　　4.理療、按摩、加強足內、外肌鍛煉，穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正。

　　5.可以在足縱弓墊以氈、皮革或橡膠等支持墊（0.9cm）。如果畸形嚴重或非手術(shù)治療無(wú)效者可采用各種外科手術(shù)治療。

　　6.可穿用平足鞋墊或平足矯形鞋，將鞋跟內側墊高，使負重線(xiàn)向外移，以此預防和減輕腳的疲勞。常用的方法是在足跟內側楔形墊高（0.3~0.5cm），目的是使后腳內翻。

　　7.病人年齡大于10歲者，則是手術(shù)治療的適應證。手術(shù)治療方法有肌腱移位、韌帶緊縮等軟組織手術(shù)，也有跗間關(guān)節融合，三關(guān)節固定和跗骨截骨等骨性手術(shù)，單純軟組織手術(shù)、單個(gè)跗間關(guān)節融合術(shù)因療效不好，已經(jīng)不再采用。目前多傾向于軟組織和骨性手術(shù)聯(lián)合應用，這樣效果明顯提高。