膝關節(jié)置換術后康復訓練護理常規(guī)

　　1.術前：

　　指導病人健肢練習足背伸跖屈及股四頭肌等張收縮運動；

　　保持大便通暢

　　術前避免任何感染因素的存在，如感冒、肺炎、泌尿系感染、癤腫、口腔感染性疾患、壓瘡

　　術前深呼吸訓練及有效的咳嗽、咳痰練習

　　2.1.手術當日：

　　保持患髖關節(jié)外展中立位

　　平臥位時，兩大腿之間放置梯形枕或軟枕或穿丁字鞋；側臥位時，兩腿之間放置梯形枕或軟枕，長度應過腳踝，防止髖關節(jié)屈曲、內收、內旋。

　　2.2.手術當日：

　　術后6小時即可做踝關節(jié)背伸跖屈運動，進行小腿肌肉的舒縮練習，促進下肢靜脈回流，防止下肢深靜脈血栓。

　　3.術后1-2日：

　　繼續(xù)行踝關節(jié)背伸跖屈運動

　　股四頭肌收縮練習

　　1.股四頭肌等張收縮；

　　2. 膝下墊軟枕，抬小腿；

　　3.直腿抬高運動

　　術后1-2日：

　　股四頭肌收縮練習

　　1.股四頭肌等張收縮

　　術后1-2日：

　　股四頭肌收縮練習

　　2. 膝下墊軟枕，抬小腿

　　術后1-2日：

　　股四頭肌收縮練習

　　3.直腿抬高運動

　　4.1.術后3日始

　　繼續(xù)行踝關節(jié)背跖屈運動及股四頭肌收縮練習

　　拔除引流管后做髖膝關節(jié)屈伸運動（主動及被動運動）；

　　臀收縮運動

　　增加股四頭肌收縮練習內容

　　做床邊小腿自然下垂，然后抬小腿使膝關　　節(jié)伸直。

　　4.2術后3日始

　　髖膝關節(jié)屈伸運動（主動及被動運動）；

　　4.3.術后3日始

　　臀收縮運動

　　4.4術后3日始

　　股四頭肌收縮練習

　　4.5.術后3日始

　　床上進行髖關節(jié)內收外展平移練習，及抗阻運動，練習大腿內外側肌肉力量。（注意：內收時患肢不可過身體中線）

　　病人先做床邊，如果無頭暈等不適可扶習步架在床邊站立，反復練習后無不適可練習行走。

　　4.6.術后3日始

　　髖關節(jié)內收外展平移練習

　　5.注 意：

　　應鼓勵病人早期下床活動可減少臥床并發(fā)癥。

　　人工假體采用骨水泥方法固定 鼓勵病人站立、負重、行走練習。

　　人工假體采用生物方法固定者一般術后6-8周開始練習負重行走。

　　6.從臥位到站立步驟：

　　應從健側床邊坐起。半臥位健肢屈曲，患肢伸直，向健側轉身移動，先健肢小腿垂于床邊，帶動患肢向床邊移動（始終保持軀干與患肢之間的夾角大于90度），習步架放于床邊，雙手扶習步架站立。

　　7.扶習步架行走步驟：

　　人工假體采用生物方法固定者 雙手扶習步架，健肢負重站立，患腿先邁，點地，隨后健腿跟進。首次活動需有專人保護。

　　8.預防關節(jié)脫位注意事項

　　患髖保持外展中立位，避免髖關節(jié)同時屈曲、內收、內旋。

　　仰臥位時雙膝應分開約15cm，屈髖應不超過90度。

　　側臥位時兩腿間夾軟枕，保持髖關節(jié)外展，軟枕長度應過踝關節(jié)。

　　坐位時屈髖應不超過90度。（即軀干與患肢之間的夾角應大于90度。）

　　站立時患肢也應處于外展中立位，不要內“八”字，可輕度的外“八”字。

　　9.日常生活中應注意：

　　不要雙腿交叉，坐位時不能翹“二郎腿”；

　　不能做過低的椅子如沙發(fā)、軟椅、小板凳；

　　不要彎腰拾地上的物品；

　　排便時不能采用蹲位，居家的馬桶要增高15-20cm，或 坐于特制的馬桶上；

　　在床上不能屈身取腳邊的被子；

　　術后6-8周內避免性生活。