重視足部的保養

　　（1）堅持每天用溫水泡腳，溫度應低于37度，并適當用雙腳按摩互搓，促進(jìn)足底血液循環(huán)。

　　（2）洗腳擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把邊緣磨光滑。

　　（3）腳上長(cháng)了雞眼、老繭或尤子，千萬(wàn)不要自己處理，一定要去醫院找醫生處理。

　　（4）不要打赤腳，以防被地面的異物刺傷。

　　（5）盡量選擇棉布襪，襪邊不要太緊，避免襪口勒出印痕。

　　（6）天氣冷時(shí)，不要使用熱水袋或熱水瓶暖腳，以防燙傷，可用厚襪及毛毯保溫。

　　（7）避免穿小鞋，硬底鞋、高跟鞋，以防足部運動(dòng)受到限制，對于運動(dòng)，要穿運動(dòng)鞋。

　　（8）保持鞋內衛生，勤洗鞋底和襪子。

糖尿病足</a>的護理和保健" width="300" height="400" src="http://img.jianke.com/article/201506/1322975346-20150613185415368.jpg" />

　　（9）保持鞋內干燥，積極預防腳氣。

　　（10）對于干燥的皮膚，應該使用潤滑劑或護膚軟膏，但不能用在腳趾之間。

　　（11）絕對不能用化學(xué)物質(zhì)或膏藥來(lái)除去角化組織或胼胝。

　　夏季足部保養預防糖尿病足

　　“一般來(lái)說(shuō)，糖尿病發(fā)展到一定階段，足部微小的創(chuàng )傷，如鞋的擠壓、擦傷、皸裂或雞眼處理不當、燙傷等都會(huì )引發(fā)糖尿病足。”

　　“夏季是糖尿病足的發(fā)好季節，因為夏季光腳的機會(huì )較多，腳部容易被碰傷，而且夏天蚊蟲(chóng)多，被蚊蟲(chóng)叮咬后，皮膚易出現瘙癢，再加上出汗多，皮膚被抓破后容易感染，而形成糖尿病足。”