正確的護理方式對于股骨頭壞死的治療有極大的輔助作用。比如患者在生活中要注意勞逸結合，保證充足的睡眠；飲食方面，要注意營(yíng)養均衡，避免高脂肪、難消化的食物；心理方面，積極樂(lè )觀(guān)的情緒對于疾病的恢復起到積極的作用；同時(shí)要適度運動(dòng)，以減少肌肉痙攣，改善血液循環(huán)。俗話(huà)說(shuō)“三分治，七分養”，適當的護理養護比治療更有重要。

　　股骨頭壞死八大護理原則

　　1、臥床與休息。早期患者出現患髖滑膜刺激癥狀，疼痛、肌肉痙攣時(shí)，臥床用皮膚牽引，不能低于1-2周，直到刺激癥狀消失，就能去除牽引；或采用患髖外展、內旋位石膏固定，平均治療為19個(gè)月。

　　2、避免外界不良刺激。一個(gè)優(yōu)美的自然環(huán)境，良好的社會(huì )環(huán)境，幸福的家庭氛圍，有利于精神的調養，因而要積極創(chuàng )建這種環(huán)境和氛圍，盡量避免來(lái)自自然環(huán)境、社會(huì )環(huán)境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成員和患者，要積極配合醫生治療本病，防止因外源性的精神刺激，又間接地形成了內源性因素，對機體產(chǎn)生的不良刺激。精神負擔可間接地，影響機體有序的生理機能，也可因異常的情志變化，加重病情，影響身心健康。

　　3、心理調節。人的精神活動(dòng)與健康有密切的關(guān)系，股骨頭壞死病程纏綿，預后差，行動(dòng)不便，患者對該病感到恐懼、悲觀(guān)，擔心致殘影響今后的生活，害怕拖累家人，生活質(zhì)量下降，患者心情憂(yōu)郁。對股骨頭壞死患者如何護理？在股骨頭壞死的護理中，家屬要經(jīng)常關(guān)心患者，給予心理安慰，并解決其不便，減輕其痛苦。

　　4、避免潮濕。潮濕因素可造成臀部、腿部等處的皮膚代謝功能失調（特別是排汗功能），以致局部組織血液緩慢而引起血管充血、淤血、滲出增加，亦可使患者的癥狀加重。南方的梅雨季節，環(huán)境濕度加大、氣壓較低，此時(shí)患者感到髖痛加重，腿部活動(dòng)更加不便。

　　5、飲食搭配。飲食宜高營(yíng)養、高維生素、清淡可口、易于消化。風(fēng)、寒、濕痹應進(jìn)溫熱性食物，對股骨頭壞死患者如何護理？股骨頭壞死的護理忌食生冷。濕熱痹證、熱毒痹證的發(fā)作期飲食宜素半流質(zhì)，忌肥甘油膩、辛辣。肝腎不足證可予豬或牛羊脊髓或筋類(lèi)食物以強筋壯骨。

　　6、戒除煙酒。股骨頭壞死對酒精是非常敏感的，因此股骨頭壞死的保健就要戒掉酗酒的壞毛病，如果您每天喝白酒超過(guò)半斤，幾年之內就會(huì )發(fā)生股骨頭壞死，酒精是股骨頭壞死的原因，所以戒酒對保養股骨頭很重要。

　　7、遠離激素。激素是股骨頭壞死的原因，每年因為亂用激素導致的股骨頭壞死患者非常的多，為了健康，盡量少使用帶有激素的藥物；再有股骨頭也很脆弱，害怕各種外傷。這也是屬于股骨頭壞死的保健措施。

　　8、功能鍛煉。囑患者進(jìn)行股四頭肌（股四頭肌【譯】：是人體最大、最有力的肌肉之一，使小腿伸、大腿伸和屈，伸膝（關(guān)節）屈髖（關(guān)節），并維持人體直立姿勢。）等長(cháng)收縮及足趾的活動(dòng)，每次15分鐘，每日2次，并協(xié)助膝關(guān)節按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮、關(guān)節粘連。對股骨頭壞死患者如何護理？在股骨頭壞死的護理一般在臥床休息2個(gè)月左右時(shí)，病患部的病理性產(chǎn)物被吸收清除。

　　溫馨提示：日常生活中各項目護理都要掌握好度，否則過(guò)猶不及，可能會(huì )帶來(lái)負面影響。比如鍛煉過(guò)度可能引起肌肉拉傷，飲食過(guò)度節制可能造成營(yíng)養不良、低血糖等。如果在治療護理過(guò)程中出現異常情況要及時(shí)就醫，以免影響治療恢復的進(jìn)程。