1.空調溫度不要低于26℃

　　悶熱的三伏天，我們都希望能夠在空調房中，涼快又舒服。但是家有小寶寶的爸爸媽媽此時(shí)可不能只圖自己涼快哦，可以根據自家的房間大小、空調匹數、當天氣溫情況來(lái)設置空調溫度，基本將空調溫度設置在26℃-28℃是比較適合的。尤其要注意的是，盡量不要將空調安裝在寶寶房間，比如可以安在客廳或者房間走廊，將寶寶的房門(mén)開(kāi)啟，這樣不僅不會(huì )直吹到寶寶，冷氣也會(huì )感到柔和很多。

　　2.開(kāi)空調睡覺(jué)注意保暖

　　很多家庭在暑熱的天氣中會(huì )一直開(kāi)著(zhù)空調睡覺(jué)，這個(gè)時(shí)候就需要爸爸媽媽注意寶寶夜間的保暖工作。比如很多媽媽會(huì )給寶寶蓋一床很厚的被子，這樣做其實(shí)是非常容易令寶寶受涼的。因為如果被子較厚，極易令寶寶在夜里踢被子，造成寶寶夜晚受涼。其實(shí)，媽媽們可以讓寶寶在空調房中穿上長(cháng)衣長(cháng)褲，之后再選擇一床薄被或者薄毯，就不會(huì )有寶寶在夜里睡覺(jué)受涼的隱患啦。

　　3.空調房中寶寶要穿棉襪

　　嬰幼兒期的寶寶，身體的體溫調節系統發(fā)育不完全，如果在空調房中，寶寶赤裸雙腳，會(huì )造成孩子的血液循環(huán)變差，加上隱藏在人體鼻咽部的病毒與細菌，寶寶就會(huì )非常容易患上呼吸道疾病等。所以，在空調房中，爸爸媽媽們要記得給寶寶穿上一雙棉質(zhì)的小襪子。

　　4.早晚帶寶寶外出散步

　　雖然到了最炎熱的季節，但是長(cháng)期在空調房中活動(dòng)，不僅寶寶的身體會(huì )承受不了，就連成人也會(huì )吃不消的。長(cháng)期空氣不流通的室內環(huán)境，也會(huì )讓寶寶患上呼吸道疾病。爸爸媽媽可以在早晨的9點(diǎn)前，和傍晚5點(diǎn)后帶寶寶外出散步，最好是去附近的公園。公園中不僅空氣清新，而且溫度也會(huì )略低一些。

（實(shí)習編輯：肖康艷）