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寶寶不吃飯 原因無(wú)外乎3條

2014-07-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:看著(zhù)孩子大口地吃飯,似乎所有的食物都是美食,媽媽們心里別提多高興了。可要是遇到孩子看到這也不想吃,那也不想吃,只要一坐上餐桌就沒(méi)精打彩的樣子,自己辛苦做的飯菜,孩子居然開(kāi)口就說(shuō):“不好吃!不想吃!” ,媽媽們心里少不了有些不是滋味。

  1.找到孩子食欲不好的原因

  孩子不吃飯,多半是有原因的,孩子不可能無(wú)緣無(wú)故不吃飯,所以當孩子出現不喜歡吃飯的現象時(shí),媽媽們一定要細心地找一找原因。只有找到原因了,才能想辦法解決。如果只是一味地說(shuō)自家的孩子不喜歡吃飯,而不去找不喜歡的原因,那么這樣子永遠也不能解決問(wèn)題,只會(huì )讓孩子因長(cháng)時(shí)間不喜歡吃飯而導致?tīng)I養不良。

  2.消化系統出現了問(wèn)題

  孩子前段時(shí)間都飲食正常,只是這段時(shí)間胃口突然變得不好起來(lái)。家長(cháng)先要排除孩子是不是病了,身體有哪兒不舒服了?孩子容易因積食而導致消化不良,引起厭食。遇上這種情況,給孩子吃點(diǎn)健胃消食片就能得到相應改善。如果孩子前幾天吃過(guò)麥當勞或是洋快餐,孩子可能上火了,要給孩子吃點(diǎn)下火涼茶,消除孩子的身體不適,自然就能好好吃飯了。

  3.都是零食在搞鬼

  父母看到孩子不喜歡吃飯,怕孩子餓著(zhù),便給孩子準備一些零食。結果孩子不喜歡吃飯的情況越來(lái)越嚴重,孩子看到飯就說(shuō)不想吃,看到零食就兩眼發(fā)光。

  零食是二次加工食品,并且除了添加了各種重口味的配料之外,還有可能存在色素等不益于孩子身體健康的成分。且零食大部分都是垃圾食品,孩子吃零售不止會(huì )導致食欲下降,時(shí)間長(cháng)了還會(huì )生病。所以,父母一定要嚴格控制孩子的零食攝入,不然肯定要吃出問(wèn)題來(lái)。

  4.不良的飲食習慣

  有些孩子不喜歡吃飯是因為平時(shí)沒(méi)有養成不好的飲食習慣,應該吃飯的時(shí)候不好好吃,而是去玩了,去看電視了。玩過(guò)了頭也就忘記了吃飯,或是不再想吃飯了,次數多了就導致不喜歡吃飯。

  健康的飲食習慣對成長(cháng)中的孩子非常重要,平時(shí)父母要幫孩子養成按時(shí)吃飯的好習慣,最好是一家人圍坐在一起吃飯,關(guān)閉影響孩子的電視機或是其他游戲產(chǎn)品。安安靜靜地坐在一起好好吃飯,對于孩子認真吃飯的態(tài)度給與口頭和精神上的獎勵,這樣孩子自然會(huì )愛(ài)上吃飯。

(實(shí)習編輯:陳麗珊)

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