小兒感冒是常見(jiàn)的疾病，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在危害著(zhù)孩子們，我們都是病發(fā)了就去醫院檢查，然后打針、吃藥、甚至輸液，其實(shí)我們可以從預防做起，如何有效的預防小兒感冒？和小編一起來(lái)看看。

怎么樣才能避免小兒感冒

1、鹽水漱口：由于病毒和細菌主要存在于口腔和咽部，鹽水可以殺滅細菌和病毒。經(jīng)常含漱鹽水有預防感冒的作用，特別是在周?chē)呀?jīng)出現患病者的時(shí)候，在患病后，用鹽水漱口也有促進(jìn)康復的作用。

2、冷水洗臉：經(jīng)常用冷水洗臉可以刺激皮膚和鼻粘膜，提高耐寒抗病能力，是預防感冒的好辦法。

3、食醋熏蒸：一般每立方米的房間用5ML食醋，加水一倍稀釋?zhuān)湃肴萜鲀燃訜幔怪a(chǎn)生蒸汽，每周2次。這種方法對預防流感有確實(shí)的作用。

4、多喝水：口腔和呼吸道內的黏液利于病毒和細菌繁殖，多喝水可以將這些病原沖出體外。秋季氣候干燥，也有利于感冒的傳播，多喝水可以改變*內環(huán)境，不利于感冒病毒的繁殖侵襲。

5、每天喝一碗雞湯：有研究證明，喝雞湯能夠預防感冒等上呼吸道疾病。因為雞肉中含有*必需的多種氨基酸，營(yíng)養豐富，特別是其中所含的半胱氨酸，可以增強機體的免疫力。此外，喝雞湯對感冒后加速康復也有積極作用。

通過(guò)以上了解到，要預防小兒感冒還是很簡(jiǎn)單的。孩子小，身體的各項機能都比較弱，平時(shí)多運動(dòng)，鍛煉能使身體更強壯，在有就是喝水了，都說(shuō)喝水排毒，這個(gè)說(shuō)法很早就有，預防感冒大概也是這么來(lái)的。