惠惠這兩天有些小感冒，雖然不嚴重，但為了家里還嗷嗷待哺的小寶寶她也不敢亂吃藥。

誰(shuí)知道就在她想給寶寶喂奶的時(shí)候，家里的老人家卻告訴她：感冒了，母乳也會(huì )有病毒，不能喂。惠惠聽(tīng)著(zhù)是一臉的委屈，但又不知道如何辯解。

哺乳期的媽媽一定也有過(guò)類(lèi)似的體驗，動(dòng)不動(dòng)就被告知：感冒了不能喂奶，生氣了不能喂奶，來(lái)月經(jīng)了不能喂奶，奶水稀了不能喂奶，6個(gè)月以后的奶沒(méi)營(yíng)養了也不能喂……諸如此類(lèi)的謠言真是讓人聽(tīng)著(zhù)都心累。

媽媽們抵抗著(zhù)身體的不適與疲憊堅持為寶寶哺乳，卻還要被這些有關(guān)母乳的謠言干擾，很難不對自己產(chǎn)生懷疑，對堅持母乳喂養的信念產(chǎn)生懷疑。

今天，我們要一一擊破這些不實(shí)說(shuō)法，讓媽媽們用科學(xué)常識捍衛堅持母乳喂養的信心。

1.感冒了不能喂奶？

媽媽有些小感冒之類(lèi)的，是不影響哺乳的。而且在感冒期間繼續哺乳還有一個(gè)特別的好處：媽媽體內會(huì )產(chǎn)生一些抗體，寶寶通過(guò)吃奶，能夠得到乳汁里的抗體，反而能提升抵抗力，有利于預防疾病。

當然，在哺乳或其他與寶寶親密接觸的時(shí)候，媽媽一定要戴上口罩，要經(jīng)常洗手、保持室內通風(fēng)，避免把感冒病毒傳染給寶寶。

另外要注意用藥，有很多藥物都是孕期哺乳期的安全用藥，大家可以查詢(xún)藥品的分級，L1和L2級的藥物是哺乳期安全用藥；不建議使用復方藥及中成藥；如果就醫記得告訴醫生自己目前正在哺乳期。

2.生氣了不能喂奶？

媽媽生氣不會(huì )影響乳汁的成分，根本不存在對寶寶有危害一說(shuō)。但是情緒的變化，對乳汁的分泌量會(huì )有很大的影響。

生氣等不良情緒會(huì )通過(guò)媽媽的大腦皮層影響垂體的活動(dòng)，從而抑制催乳素的分泌，使寶媽出現乳汁減少的現象。

所以照顧母乳媽媽的情緒很重要，新手爸爸，包括其他家人要共同做好媽媽的情緒疏導工作。

3.來(lái)月經(jīng)了不能喂奶？

“大姨媽來(lái)了就不要再讓孩子吃母乳了，沒(méi)營(yíng)養了”之類(lèi)的說(shuō)法根本不科學(xué)。乳汁的成分是伴隨寶寶的生長(cháng)發(fā)育而在不斷變化，月經(jīng)來(lái)潮是體內雌孕激素水平變化造成的，與乳汁的營(yíng)養成分毫無(wú)關(guān)系。

月經(jīng)對母乳的影響在一部分媽媽中可能表現為因為液體量丟失造成的乳汁減少，以及有時(shí)乳汁的味道會(huì )有些改變。但乳汁仍然是富有營(yíng)養的，對寶寶并沒(méi)有傷害。

4.奶水稀了不能喂？

“奶水清淡=沒(méi)營(yíng)養”這是存在很多人心中的一個(gè)錯誤認知。母乳最開(kāi)始分泌的是比較稀薄的前奶，水分和蛋白質(zhì)含量高，主要作用是解渴；慢慢乳汁就會(huì )變成淡黃色的后奶，脂肪含量高，主要作用是供能。

奶水清澈也好，濃厚也好，其他營(yíng)養素的含量區別并不大，更不影響母乳中含有的活性物質(zhì)，只要有母乳就盡量給寶寶吃，千萬(wàn)不可隨意放棄母乳喂養。

5.6個(gè)月以后的奶沒(méi)營(yíng)養了不能喂？

母乳之所以是寶寶最好的食物，就是因為它會(huì )隨著(zhù)寶寶的發(fā)育需要而不斷調節營(yíng)養配比，滿(mǎn)足寶寶不同階段的成長(cháng)需求。

隨著(zhù)寶寶的成長(cháng)，6個(gè)月后生長(cháng)發(fā)育的需求有所提升，母乳開(kāi)始不能完全滿(mǎn)足寶寶的需求，要通過(guò)添加輔食來(lái)滿(mǎn)足。

但這并不代表6個(gè)月后的母乳就沒(méi)有營(yíng)養了，這時(shí)的母乳，仍會(huì )為寶寶提供大部分的營(yíng)養。

世界衛生組織和我國衛生部都建議母乳喂養到兩周歲。如果條件允許的話(huà)，前6個(gè)月提倡純母乳喂養，之后添加輔食，同時(shí)繼續母乳喂養就更好了。

6.哺乳期乳腺炎，不能給寶寶喂母乳了吧？

有些媽媽在哺乳期間出現乳腺炎癥狀，就主觀(guān)的認為要暫停母乳。其實(shí)，乳腺炎是由細菌引起的一種乳房組織感染。

母乳本身并沒(méi)有被感染，不會(huì )對寶寶造成感染。治療乳腺炎的哺乳期安全可用的抗生素藥物也不會(huì )改變母乳的成分。

相反，媽媽在患乳腺炎期間暫停母乳使用奶瓶后，寶寶會(huì )出現乳頭混淆，媽媽們也會(huì )因為乳汁沒(méi)有及時(shí)的排出而造成泌乳量下降，不僅對寶寶不利，也會(huì )加重媽媽的病情。

造謠一張嘴，辟謠跑斷腿。母乳不僅僅是一種食物，更是我們能給予孩子的最寶貴的感情財富。

面對那些出發(fā)點(diǎn)是好心，但確實(shí)很無(wú)知的勸告，唯一的辦法，就是用正確的、科學(xué)的育兒知識充實(shí)自己，不人云亦云，搖擺不定，好好地享受這一段短暫又美好的哺乳時(shí)光。