怎樣正確地對孩子生氣？

2018-02-27 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：雖然我不贊成責罵孩子，但是不等于不可以對孩子生氣。但是，這里面的界限需要用心把握，在孩子面前的情緒管理也要經(jīng)常敲打。

重播理由：

有的家長(cháng)對孩子戰戰兢兢，不敢對孩子生氣；有的家長(cháng)則一天到晚地咆哮、指責；還有的罵了又哄，一會(huì )再罵，兩個(gè)極端越來(lái)越極端……

雖然我不贊成責罵孩子，但是不等于不可以對孩子生氣。但是，這里面的界限需要用心把握，在孩子面前的情緒管理也要經(jīng)常敲打。

怎樣正確地對孩子生氣？

大家看到這個(gè)題目可能會(huì )覺(jué)得好笑：生氣還分正確和不正確？

其實(shí)，前兩天我們的語(yǔ)音播報說(shuō)到接納孩子的情緒，今天本想談?wù)勅绾谓蛹{自己的情緒。可是這個(gè)話(huà)題也很大，因為它涉及到接納自己，包括接納自己的缺點(diǎn)。但是我想從情緒來(lái)講，尤其是從父母跟孩子生氣的情緒來(lái)講，可能更實(shí)用一些。

首先，我們?yōu)槭裁磿?huì )對孩子生氣？該不該對孩子生氣？

我以前在生氣時(shí)跟我女兒講過(guò)一句話(huà)：“如果我不愛(ài)你，就不會(huì )這么生氣了！”相信很多家長(cháng)都跟自己孩子說(shuō)過(guò)或者想說(shuō)類(lèi)似的話(huà)。的確，生氣不僅表達你對孩子行為的不認可，同時(shí)也表達了對他的關(guān)注（所以我們就知道為什么有時(shí)候孩子會(huì )故意惹我們生氣了吧——就是為了引起我們的關(guān)注，這種情形就是一個(gè)信號，在提醒我們對孩子關(guān)注是不夠的）。

這么看來(lái)，生氣是可以的咯？是的，生氣是在向孩子傳達一個(gè)重要信息：他的行為錯誤程度或者危害性有多大。

那么，什么情況下可以生氣呢？

我們更多地希望家長(cháng)們用積極關(guān)注、積極鼓勵的方式來(lái)引導孩子，但是這些方法也有不奏效的時(shí)候，原因很多種，比如我們沒(méi)有跟孩子制定好規則，或者規則不清晰、過(guò)于復雜、不合理等等。而且，有時(shí)候孩子也需要從他的錯誤中去反思、學(xué)習和成長(cháng)。

如果孩子故意做了對自己或者他人有傷害的事，或者在你的再三警告下還是做了禁止的事情，或者有講過(guò)很多遍都無(wú)動(dòng)于衷的錯誤做法、壞習慣，在沒(méi)有其他有效辦法的情況下，可以選擇用生氣的方式來(lái)告訴孩子你的感受。

怎樣正確地生氣呢？

我剛才說(shuō)，生氣是在表達你的情緒，也是在傳達你的要求，所以生氣是有意為之，而不是不小心被惹火了發(fā)脾氣。

正確的生氣方式——

在時(shí)機上要求我們父母在孩子犯錯誤時(shí)及時(shí)地表達，而不是時(shí)過(guò)境遷再來(lái)舊事重提；

在程度上要求我們控制好情緒，不是亂發(fā)脾氣、瘋狗咬人；

在內容上要求我們就事論事，不要進(jìn)行人身攻擊，也不要翻舊賬、揭瘡疤；

在時(shí)間上要求適可而止，事情說(shuō)完就結束，不要打持久戰，尤其不要在事后余怒未消、遷延到其他事情上面。

講一個(gè)案例吧。我們經(jīng)常在做好飯后叫孩子來(lái)吃飯，結果左喊右喊都不來(lái)，走出廚房一看，原來(lái)在看電視、玩玩具，只是口頭應一應，根本沒(méi)打算準時(shí)就餐。很多家長(cháng)可能想到自己這么辛苦做飯，半天你還不洗手上桌，居然只顧著(zhù)玩，于是怒火中燒，要么直接關(guān)掉電視，收走玩具，把孩子拽到水龍頭前洗手，要么就是赤裸裸地威脅：“再這樣，下次我就不給你飯吃！”

好吧，我承認這不是正確的生氣方式，而且我早前也這么干過(guò)。那么，如果要正確地生氣應該怎么做呢？可以這么說(shuō)：“我辛辛苦苦做了這么多好吃的，請你來(lái)吃飯，可是你半天不來(lái)，不光是對我不尊重，也是說(shuō)話(huà)不算數，所以我很生氣，我感覺(jué)馬上就要發(fā)火了！現在請你馬上去洗手吃飯！”