核心提示：兒童多動(dòng)，兒童注意力不集中，家長(cháng)日日操心。除了常規
藥物治療兒童多動(dòng)癥以外，廣州市婦女兒童醫療中心心理科主任醫師查彩慧介紹了四種小游戲幫助家長(cháng)日常提升寶寶注意力。
有些家長(cháng)會(huì )發(fā)現自己的小孩很調皮，注意力不容易集中，懷疑他究竟只是調皮還是得了多動(dòng)癥。廣州市婦女兒童醫療中心心理科主任醫師查彩慧表示，多動(dòng)癥兒童與正常活潑兒童的區別在于多動(dòng)癥兒童多動(dòng)是不分場(chǎng)合的，小動(dòng)作多但是無(wú)意義，做事也不計后果。
多動(dòng)癥的常用治療技術(shù)有藥物治療，父母的教育指導和咨詢(xún)，學(xué)校咨詢(xún)、干預和調節，認知行為治療，個(gè)體心理治療等等。其中的藥物治療是基礎。
查彩慧主任介紹道，治療兒童多動(dòng)癥，父母的教育指導也是必不可缺的。
第一，家長(cháng)需要正確認識多動(dòng)癥
多動(dòng)癥是一種慢性疾病，它是需要早期干預，并且需要長(cháng)期干預的。
第二，跟孩子建立良好的關(guān)系
有些家長(cháng)帶著(zhù)小孩在看醫生的時(shí)候，跟醫生說(shuō)這個(gè)小孩這里不好那里不好。這樣做是不對的。查主任鼓勵家長(cháng)應該關(guān)注孩子的優(yōu)勢，與孩子營(yíng)造一些共同的話(huà)題，也可通過(guò)一些小游戲來(lái)幫助孩子。查主任介紹了四種能夠提高寶寶注意力的游戲
1。紙牌配對游戲：類(lèi)似升級游戲、UNO。。。
2。我要去超市買(mǎi)東西：例如以家庭三個(gè)人為一組，爸爸先說(shuō)：“我要去超市買(mǎi)啤酒”；媽媽接著(zhù)說(shuō)：“爸爸要去超市買(mǎi)啤酒，我要去超市買(mǎi)魚(yú)”；寶寶接著(zhù)說(shuō)：“爸爸要去超市買(mǎi)啤酒，媽媽要去超市買(mǎi)魚(yú)，我要去超市買(mǎi)玩具”爸爸又接著(zhù)說(shuō)……如此循環(huán)反復。
3。Simon說(shuō)我來(lái)做：這是一個(gè)英國的小游戲，就是做與指令相反的動(dòng)作。例如爸爸和寶寶一組，爸爸說(shuō)指令寶寶做動(dòng)作。例如爸爸說(shuō)站起來(lái)，寶寶要坐下去。爸爸說(shuō)舉左手，寶寶要舉右手。
4。我看見(jiàn)什么：讓孩子把看見(jiàn)的東西說(shuō)出來(lái)。例如，我看見(jiàn)家里有幾盞燈……
第三，要跟孩子做有效的溝通
親子關(guān)系是以溝通為基礎的。指令要明確。不要跟孩子說(shuō)“不要動(dòng)這個(gè)”“不要動(dòng)那個(gè)”，而應該跟他說(shuō)“寶寶，媽媽希望你做什么。”或“來(lái)，坐到這”。這些才是有效的指令。發(fā)布指令時(shí)目光要直視，加上肢體提示，語(yǔ)調要平穩，態(tài)度要堅決。
第四，對孩子的行為進(jìn)行反饋
贊賞時(shí)，別說(shuō)“你幫媽媽掃地，真好！”或“你真乖！”，而是表達自己的情感，例如“你幫媽媽掃地，媽媽真高興。”，并輔以一些微笑、摟抱、拍肩等動(dòng)作，也可以及時(shí)地給予獎勵。查主任強調，反饋一定要及時(shí)、具體。
第五，保持平靜，避免沖突
當小孩做錯事或脾氣哭鬧時(shí)，家長(cháng)應該將他暫時(shí)隔離，再進(jìn)行事后的說(shuō)教。
第六，分解任務(wù)
拖拉磨嘰的孩子，或者時(shí)間觀(guān)念不強的孩子，給孩子布置任務(wù)時(shí)（或者長(cháng)假），可以將任務(wù)分解，將更難的任務(wù)往后放。
第七，減少干擾
將孩子的房間、座位、桌面整理干凈，在孩子學(xué)習看書(shū)時(shí)，減少不必要的聲音干擾。
第八，提高時(shí)間觀(guān)念
讓孩子形成時(shí)間觀(guān)念，可以規定任務(wù)完成時(shí)間，買(mǎi)定時(shí)器等等。
第九，建立常規
固定孩子的某一段時(shí)間看電視、寫(xiě)作業(yè)等等，并規定孩子在那一段時(shí)間不能喝水不能吃東西等等。一段時(shí)間后再根據情況調整。
第十，提高社交技能
有可能你的孩子自私、敏感，社交能力差，那么你的孩子需要提高社交技能。可以問(wèn)問(wèn)孩子：“你的班長(cháng)哪里做的好？為什么大家喜歡他？”等等，都可以增加孩子社交技能。
1兒童多動(dòng)癥
(簡(jiǎn)稱(chēng)多動(dòng)癥)，又稱(chēng)注意缺陷多動(dòng)障礙(ADHD)。是一種常見(jiàn)的兒童行為異常問(wèn)題。這類(lèi)患兒的智力正常或接近正常，但學(xué)習、行為及情緒方面有缺陷，主要表現為與年齡和
發(fā)育水平不相稱(chēng)的注意力不易集中、注意廣度縮小、注意時(shí)間短暫，不分場(chǎng)合的活動(dòng)過(guò)多、情緒易沖動(dòng)等，并常伴有認知障礙和學(xué)習困難。
多動(dòng)癥的鑒別診斷
1、精神發(fā)育遲滯：該障礙患兒可伴有多動(dòng)和注意障礙，如能上學(xué)，學(xué)習困難也相當突出，因此易與注意缺陷與多動(dòng)障礙相混淆。
2、兒童
孤獨癥：雖然該癥患兒常存在多動(dòng)、注意障礙，但患兒還存在兒童孤獨癥的三大類(lèi)核心癥狀，即：社會(huì )交往障礙、交流障礙、興趣狹窄和刻板重復的行為方式
3、品行障礙：品行障礙和注意缺陷與多動(dòng)障礙同病率較高。如患兒不伴有多動(dòng)和注意障礙，只診斷品行障礙。如患兒同時(shí)伴有多動(dòng)、注意障礙，并符合注意缺陷與多動(dòng)障礙診斷標準，則兩個(gè)診斷均需作出。
4、兒童情緒障礙或心境障礙：兒童在焦慮、抑郁或躁狂狀態(tài)下可能出現活動(dòng)過(guò)多、注意不集中、學(xué)習困難等癥狀，注意缺陷與多動(dòng)障礙患兒因為經(jīng)常受到老師和家長(cháng)的批評及同伴的排斥等也可出現焦慮和抑郁，因此兩者需要鑒別
5、兒童
精神分裂癥：該癥起病時(shí)間較注意缺陷與多動(dòng)障礙晚，發(fā)病高峰時(shí)間為青春前期和青春期，在早期出現注意力不集中、學(xué)習成績(jì)下降的同時(shí)，常伴有其他情緒、行為或個(gè)性方面的改變，且隨著(zhù)病情的發(fā)展，會(huì )逐漸出現感知覺(jué)障礙、思維障礙、情感淡漠和不協(xié)調、行為怪異、意向缺乏等精神分裂癥癥狀，據此可與注意缺陷與多動(dòng)障礙相鑒別。
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