很多人都很納悶，現在生活條件這么好了，為什么小孩還是養不好？現在的物質(zhì)生活這么豐富了，為什么小孩還是像豆芽菜？現在的醫療條件比以前進(jìn)步這么多，為什么小孩還是老是生病？以前吃不飽，穿不暖，小孩也沒(méi)有這么虛，也沒(méi)有這么容易生病。

 

　　除了其他原因，現在家庭對小兒過(guò)度喂養，過(guò)度穿衣有一定的關(guān)系。

 

　　先說(shuō)吃。現在的生活條件是好了，物質(zhì)生活比以前豐富了，各家各戶(hù)儲物柜里各種吃的東西都很多，健康的，不健康的，甜的，膩的，油炸的，都很多；餐桌上，魚(yú)、肉、蛋總不會(huì )缺。然而現在豐富的物質(zhì)生活并沒(méi)有使小孩的體質(zhì)更強壯。以前條件不好，缺吃的，小孩沒(méi)有營(yíng)養，長(cháng)得不好，現在條件好，吃的東西多，小孩還是長(cháng)不好。為什么？吃的過(guò)多，消耗太少！以前經(jīng)濟條件不好的時(shí)候，桌上的飯菜是搶著(zhù)吃，現在是沒(méi)有人吃。以前小孩會(huì )餓，現在小孩普遍不餓。現在的食品，營(yíng)養價(jià)值都很高，小孩吃一兩頓，就不愿意再吃了。因為消化不掉，沒(méi)有饑餓感了。現在的家庭對小孩過(guò)分關(guān)心，生怕他們挨了一點(diǎn)點(diǎn)餓。只要小孩說(shuō)餓了，必定吃的東西立馬上來(lái)。這樣好不好呢？不好。人體的腸胃是有節律性的，工作-休息-工作。每到吃飯的時(shí)候，有了饑餓感了，要吃東西了，腸胃就開(kāi)始工作了。然后食物消化掉了，腸胃也開(kāi)始休息了。但是現在吃的東西太多，胃腸基本沒(méi)有得到休息。時(shí)間長(cháng)了，胃腸功能就出現了紊亂，小孩沒(méi)有胃口了。所以雖然現在吃的東西多，很多小孩都不肯吃飯，臨床上患厭食癥的很多。所以讓小孩適當的餓一餓沒(méi)有壞處，不是虐待他們，是幫助他們。我們主張讓小孩餓一餓，不是刻意的讓他們餓一兩頓，是主張科學(xué)規律的飲食。比如每餐吃的不要太飽，吃飯時(shí)間不要太久，半小時(shí)左右，不要強喂，不要吃垃圾食品；兩頓飯中間不要吃零食；注意葷素搭配。這樣形成科學(xué)合理的飲食習慣。

 

　　再來(lái)說(shuō)穿。很多老人都怕小孩著(zhù)涼了，著(zhù)涼了容易感冒咳嗽。這個(gè)觀(guān)點(diǎn)本不假，但是現在有點(diǎn)過(guò)頭了。一個(gè)個(gè)小孩包裹的嚴嚴實(shí)實(shí)。我曾今在臨床見(jiàn)過(guò)一個(gè)小孩，穿的很多衣服。我去拉她的手，捏她的衣袖捏了一大半天，沒(méi)有找到手在哪里，都是衣服。我仔細數了數，光上衣足足有10件之多，她整個(gè)人摔在地板上不會(huì )痛的。很多家長(cháng)都怕凍壞了小孩，尤其是老年人更是如此。因為老年人的代謝低，產(chǎn)熱相對少一點(diǎn)，所以老年人怕冷。但是小孩不同，小孩的代謝旺盛，產(chǎn)熱高。那些穿的過(guò)多的小孩，手腳都是熱乎乎的，但是后背都是汗。這種小孩一當風(fēng)，很容易感冒。因為長(cháng)期“捂”的太過(guò)嚴實(shí)的小孩，對外界溫度變化的調節能力下降，耐寒能力下降，抵抗力下降，容易感冒。

 

　　所以我們要正確的對待小孩的吃飯，穿衣這些基本的生活問(wèn)題。記住這句老話(huà)“若要小兒安，須帶三分饑和寒”。