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怎么訓練寶寶學(xué)爬行?

2017-06-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們經(jīng)常說(shuō)要讓寶寶多爬,讓寶寶學(xué)爬到底有哪些好處?我們應該怎樣讓寶寶學(xué)爬?
  爬行能幫助寶寶鍛煉四肢靈活性、協(xié)調性、平衡性和靈敏度,還可以增強寶寶的肌肉力量,并促進(jìn)大腦發(fā)育,可謂好處多多,我們該怎樣幫寶寶學(xué)爬?
 
  寶寶學(xué)爬的好處
 
  1.爬能促進(jìn)寶寶大腦各個(gè)神經(jīng)纖維間的暢通聯(lián)系,促進(jìn)腦的的發(fā)育
 
  3.爬行加大了寶寶認知世界的范圍,促進(jìn)認知能力的發(fā)展,有利于思維和記憶的鍛煉。
 
  4.充分的爬行是全方位的感覺(jué)綜合訓練,對于寶寶各部位的發(fā)育及大小腦、神經(jīng)系統之間的聯(lián)系,回路網(wǎng)的建立都有好處。
 
  2.爬行能增進(jìn)母子交流,促進(jìn)寶寶語(yǔ)言的發(fā)展
 
  5.爬行還能鍛煉胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活動(dòng)的力量,鍛煉四肢靈活性、協(xié)調性、平衡性和靈敏度。因此爬行是一種綜合性的強身健體活動(dòng),為寶寶的站立和行走打下基礎。
 
  家長(cháng)怎樣幫助寶寶學(xué)爬?
 
  1.用玩具逗引寶寶,使他能俯臥抬頭抬胸,引導寶寶使用上肢把上身?yè)坞x地面,開(kāi)始時(shí)寶寶也許只能肚子貼著(zhù)床面匍匐爬動(dòng),但這已經(jīng)是小家伙取得一大進(jìn)步了。
 
  2.訓練寶寶用手和膝蓋爬行,將寶寶的肚子托起,把腿交替性地在腹部下一推一出,每天練習數次。然后在前面放一些玩具來(lái)吸引他,寶寶會(huì )使出全身的勁向前匍匐爬行。開(kāi)始可能沒(méi)有前進(jìn),反而后退,這時(shí)要用力頂住寶寶的雙腿,給他一點(diǎn)支持力,由此寶寶會(huì )逐漸學(xué)會(huì )用手和膝蓋爬行的動(dòng)作。
 
  3.學(xué)會(huì )了用手和膝蓋爬行后,讓寶寶趴在床上,用雙手抱著(zhù)寶寶的腰,使得其兩個(gè)膝蓋離開(kāi)床面,小腿蹬直,兩只胳膊支撐著(zhù),輕輕把寶寶的身體前后晃動(dòng)幾十秒,然后放下來(lái)。這樣每天練習3-4次,會(huì )大大提高胳膊和腿的支撐力。當支撐力增強后,雙手抱住寶寶時(shí)可稍稍用力些,以促使寶寶往前爬。一段時(shí)間后,可以根據情況試探著(zhù)松開(kāi)手,用玩具逗引寶寶,并用語(yǔ)言鼓勵寶寶,慢慢的寶寶就學(xué)會(huì )真正爬行了。

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