1.什么是抵抗力？

　　所謂“抵抗力”指的是在中樞神經(jīng)系統的控制下，人體的各個(gè)系統分工合作，密切配合，保證了人體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。其中免疫系統是一個(gè)非常重要的組成部分。免疫系統的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各種疾病。說(shuō)人話(huà)就是不讓你生病的能力。

　　2.抵抗力是怎么形成的？

　　人的免疫力分為先天性免疫和后天性免疫。先天性免疫是與生俱來(lái)的，每個(gè)人都有，例如胃酸、唾液酶等。先天性免疫不針對某一種病毒，沒(méi)有專(zhuān)一性。而后天性免疫，則是通過(guò)病后才會(huì )獲得的一種特異性免疫。

　　我們常說(shuō)的，這次生病后，體內就會(huì )產(chǎn)生抗體，以后就不容易得這種病了，指的就是后天性免疫。但是，如果以前沒(méi)有得過(guò)這種病，身體是不會(huì )主動(dòng)產(chǎn)生抗體的。總的來(lái)說(shuō)，孩子每次得病，后天性免疫系統就會(huì )對病菌“記錄”下來(lái)，孩子的免疫力就會(huì )上一個(gè)臺階。所以，有時(shí)候孩子得病，也并不是壞事。

　　可是現在國內大病小病都輸液，打抗生素，就會(huì )極大的損害孩子的抵抗力。

　　3.不生病≠免疫力強

　　可是不生病不代表寶寶免疫力就好，孩子在6個(gè)月內是在接受母乳內的免疫因子，6個(gè)月后就需要寶寶自己去抵抗病毒。可是為什么有些寶寶不生病呢

　　原因之一：家長(cháng)保護得太好了。冬天怕孩子凍到，于是不讓孩子出門(mén)，只在室內活動(dòng)，或者怕寶寶在地上爬會(huì )臟，于是不讓寶寶怕，還有怕寒氣從腳入，于是一直都不讓寶寶赤腳……

　　原因之二：就是父母神經(jīng)太粗了。平時(shí)孩子可能生病了，可是父母沒(méi)有留意，所以寶寶自己痊愈了，體內也就有了免疫力，日積月累，免疫力就更好了，病也就少了。

　　4.如何提升寶寶抵抗力？

　　相信最多寶媽關(guān)注的問(wèn)題就是，如何提高寶寶的免疫力了！套用一句廣告詞，寶寶少生病，媽媽少擔心。不生病的寶寶，還可以幫父母省不少錢(qián)啊！那么究竟該如何提升呢？

　　1、母乳喂養，人生第一次免疫

　　母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說(shuō)母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過(guò)給寶寶母乳喂養的機會(huì )。

　　2、免疫預防接種，積極主動(dòng)應對

　　為寶寶預防接種是人類(lèi)抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預防乙肝等。父母們一定要按時(shí)為寶寶接種疫苗。

　　3、規律的生活習慣，足量運動(dòng)和充足的睡眠時(shí)間

　　4、均衡飲食，不要過(guò)飽或偏食