什么是性早熟？性早熟的孩子有什么特征？『劉長(cháng)偉』

　　引導關(guān)注

　　談到性早熟，很多家長(cháng)開(kāi)始緊張起來(lái)，擔心孩子出現性早熟。的確，有不少孩子確診了性早熟。性早熟是怎么回事，什么食物能夠導致性早熟？成長(cháng)發(fā)育中的孩子究竟應該怎樣科學(xué)補充營(yíng)養？如何防止性早熟？

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　　什么是性早熟？性早熟的孩子有什么特征？

　　目前公認的性早熟的概念，指女孩在8歲、男孩在9歲前呈現第二性征。在這個(gè)年齡前，女孩乳房出現硬結、乳頭及乳暈增大，腋毛、陰毛開(kāi)始發(fā)育，生長(cháng)加快，或出現初潮等；男孩出現睪丸和陰囊增大，或出現陰毛、胡須，喉結變大，聲音變粗等。從性別上來(lái)看，女孩子更容易出現性早熟，是男孩的9倍。隨著(zhù)生活條件的提高，兒童發(fā)育有提前的趨勢，但這不等于性早熟。

　　性早熟分為中樞性性早熟、外周性性早熟、部分性性早熟：

　　中樞性性早熟又稱(chēng)為真性性早熟，這是因為下丘腦-垂體-性腺軸功能啟動(dòng)過(guò)于早了，性發(fā)育的過(guò)程和正常青春期發(fā)育的順序一致，只是性發(fā)育年齡提前了。中樞性性早熟包括特發(fā)性性早熟，是由于下丘腦對性激素負反饋的敏感性下降、促性腺激素釋放激素過(guò)早增加分泌所致；也包括繼發(fā)性性早熟，例如下丘腦錯構瘤等。

　　外周性性早熟屬于假性性早熟，性征發(fā)育不按照正常發(fā)育程序進(jìn)展。常見(jiàn)于性腺腫瘤（卵巢顆粒-泡膜細胞瘤、黃體瘤、睪丸間質(zhì)細胞瘤、畸胎瘤）、腎上腺腫瘤、先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥。外源性如服用含雌激素的藥物、使用化妝品等。

　　除此之外，還有部分性性早熟，部分性性早熟只是單純性乳房早發(fā)育、單純性陰毛早現和單純性早初潮等。作為家長(cháng)，要想及早捕捉到孩子性早熟的蛛絲馬跡，就需要家長(cháng)多關(guān)心孩子的發(fā)育情況，女孩在8歲、男孩在9歲前出現第二性征的表現就要及時(shí)到醫院內分泌科就診，由專(zhuān)業(yè)醫生來(lái)診治，以便于明確病因，對癥治療。

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　　飲食會(huì )導致性早熟嗎？哪些食物容易致性早熟？

　　很多人認為，孩子出現性早熟往往是吃了什么食物導致的，例如把豆腐等食物列為導致性早熟的對象。性早熟的原因非常多，但并沒(méi)有依據表明吃了這些經(jīng)常食用的食物會(huì )導致性早熟，但也不能完全排除一些所謂的補品或營(yíng)養品導致孩子性早熟或性提前發(fā)育。一些食物中確實(shí)含有植物雌激素，這些植物雌激素具有微弱的雌激素效應，但適量攝入這些食物例如大豆及制品，并不會(huì )對機體造成明顯影響，也不會(huì )導致孩子出現性早熟。當然，如果把植物雌激素從植物中提純出來(lái)服用達到一定的劑量則可能會(huì )有雌激素效應。目前藥店售有大豆異黃酮膠囊用來(lái)緩解更年期綜合征就是大豆異黃酮發(fā)揮的雌激素效應。研究發(fā)現，這類(lèi)異黃酮可能具有很多對健康有利于的作用。但，孩子正常收入豆腐、豆漿、豆腐腦等并不會(huì )導致性早熟。

　　吃肉多了會(huì )性早熟嗎？動(dòng)物性食物體內會(huì )含有一定的激素，尤其肥育的動(dòng)物如豬、雞、鴨等，攝入這些食物越多從這些食物中攝入的激素就越多。但適量攝入這些肉類(lèi)也不會(huì )導致孩子出現性早熟。但過(guò)多肉類(lèi)攝入并非好事，會(huì )帶來(lái)不少麻煩。

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　　性早熟的孩子飲食方面應該注意什么？

　　孩子診斷出性早熟，就要查明具體的原因。在飲食上，注意葷素搭配，食物多樣性，均衡飲食，吃動(dòng)平衡，保持理性體重。不要攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)、脂肪，這可能會(huì )增加肥胖的風(fēng)險，肥胖可能會(huì )導致孩子提前發(fā)育。需要值得重視的是，兒童肥胖問(wèn)題越來(lái)越突出，而肥胖會(huì )導致一些孩子提前發(fā)育，即使不是性早熟。

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　　成長(cháng)發(fā)育中的孩子怎么科學(xué)的攝入營(yíng)養？

　　處于發(fā)育中的孩子，需要充足的營(yíng)養，但不不意味著(zhù)攝入過(guò)高的能量。在保持相對理想體重的同時(shí)，注意均衡飲食。對于6歲以上兒童，每天谷薯類(lèi)食物可安排150~300克（生重），其中最好包括1/3~1/2左右的全谷類(lèi)和雜豆類(lèi)；蔬菜300~500克，深綠色蔬菜占一半以上；水果200~350克；禽畜肉50~75克，魚(yú)蝦等水產(chǎn)50~75克，蛋類(lèi)40~50克；奶類(lèi)300毫升左右，大豆及堅果類(lèi)25~35克；烹調油25~30克。飲食保持清淡口味，食鹽每天攝入最好不超過(guò)5克。

　　經(jīng)常進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，每天活動(dòng)量在1個(gè)小時(shí)甚至更多。為了讓孩子能夠堅持運動(dòng)，注意選擇和培養能夠讓孩子堅持的運動(dòng)項目。同時(shí)讓孩子不要接種成人的化妝品、美容品、滋補品。也應讓孩子遠離色情的影像及刊物。