寶寶免疫力不佳，就會(huì )經(jīng)常生病。通常媽媽們都知道，母乳喂養是提高寶寶免疫力的重要手段。但是除此之外，還有哪些方法可以提高寶寶的免疫力呢?要允許寶寶生點(diǎn)兒小病，這些小病都是在提高寶寶免疫力。

　　很多寶寶自從出生以來(lái)還未生過(guò)病，媽媽們通常會(huì )認為寶寶的抵抗力很強，也會(huì )以為堅持母乳喂養就可以保證寶寶不會(huì )生病，其實(shí)，這是個(gè)誤區。六個(gè)月之前的寶寶，并沒(méi)有到疾病的高發(fā)階段。一旦過(guò)了六個(gè)月，嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡，疾病的高發(fā)期也就從此開(kāi)始了。

　　因此，在寶寶過(guò)了六個(gè)月之后，就要在日常的護理中提高警惕了。尤其到了冷熱交替的季節，更是感冒及各種疾病的高發(fā)時(shí)期，應該特別注意。

　　少吃比吃得過(guò)多強

　　每個(gè)媽媽都是無(wú)比疼愛(ài)寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得所有的美食都讓寶寶品嘗。隨著(zhù)寶寶的長(cháng)大，輔食也在逐漸增多。生怕自己的寶寶沒(méi)有吃到哪樣美食會(huì )缺乏哪種營(yíng)養。這種方式并沒(méi)有錯，但關(guān)鍵是一定要掌握好食物的總量。

　　因為嬰幼兒的消化系統與他的免疫系統也是密切相關(guān)的。如果攝入食物過(guò)多，必然會(huì )造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉，腎臟、肝臟負擔過(guò)重。食物在體內存留的時(shí)間過(guò)長(cháng)，會(huì )妨礙正常的消化循環(huán)，降低抵抗力，引發(fā)疾病。

　　給寶寶及時(shí)補水

　　很多嬰幼兒往往由于喂養不當使腎臟功能受到一定的損傷。喝水是增強腎臟功能、濾出毒素的重要方法之一。經(jīng)常給寶寶喝水，寶寶身體的代謝系統功能就會(huì )增強，消化、免疫系統也會(huì )隨之好轉。

　　喝水首先是喝白開(kāi)水，但許多寶寶根本不接受。這時(shí)，家長(cháng)們應在白開(kāi)水中添加一些果汁，然后在每次給寶寶喝水時(shí)逐漸減少果汁的比例，慢慢培養寶寶主動(dòng)要求喝水的習慣。同時(shí)也可以給寶寶喂一些梨汁，因為嬰幼兒的體質(zhì)一般都屬于偏熱型，容易上火，經(jīng)常喝點(diǎn)兒梨汁，潤肺祛火，也可以起到保健作用。

　　增加寶寶的戶(hù)外活動(dòng)

　　經(jīng)常讓寶寶接觸新鮮空氣和陽(yáng)光，加強戶(hù)外活動(dòng)。戶(hù)外活動(dòng)是提高呼吸道黏膜抗病毒能力的最有效的手段。即使是在冬季里，在注意保暖的情況下，適當地讓寶寶接觸室外冷空氣，也是非常必要的。

　　當寶寶在家時(shí)，也要注意讓寶寶多活動(dòng)，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著(zhù)玩。尤其在每次吃過(guò)飯之后，最好讓寶寶活動(dòng)一段時(shí)間后再休息。寶寶的活動(dòng)量大了，身體得到鍛煉，不僅食欲好起來(lái)，連喝水也會(huì )比從前增多。

　　寶寶活動(dòng)之前，要注意給他減衣服。即使是這樣，寶寶活動(dòng)之后也通常會(huì )滿(mǎn)頭大汗，這是非常正常的現象，大量出汗對寶寶的健康也是有益的。

　　孩子生小病不要太緊張

　　人體的免疫力是出生以后，慢慢地強壯起來(lái)的。不得病的孩子免疫力也會(huì )低一些。我們?yōu)槭裁磿?huì )使用一些疫苗給孩子注射呢?就是要人為地制造一些“小病”來(lái)培養孩子的免疫力。尤其是3歲以下的孩子抵抗力弱，也許經(jīng)常會(huì )出現一些感冒的癥狀，家長(cháng)只需要認真對待，不要驚慌，孩子經(jīng)常得一些小病，有助于免疫能力的提高，對預防嚴重的疾病也是很有好處的。