如何預防兒童“春節病”

　　1.合理膳食謹防消化道疾病

　　“每年寒假，患胃腸疾病來(lái)就診的孩子就會(huì )增多。”消化內科主任李小芹說(shuō)，春節期間親朋好友聚會(huì )，少不了大魚(yú)大肉和各種零食，連續吃這些食物，很容易引起孩子消化不良。分析病因，一般有這四種情況：一是食物不干凈或者是刺激性食物引起急性胃腸炎；二是暴飲暴食引起急性胃擴張、急性膽囊炎、胰腺炎發(fā)作；三是生冷食物刺激胃腸；四是零食吃得過(guò)多，達不到人體營(yíng)養需求，打亂胃腸道功能。

　　李小芹提醒，家長(cháng)要特別注意孩子的早餐質(zhì)量，假期孩子早上起得較晚，早餐往往不吃或是草草了事，這樣對孩子的健康是非常不利的；要讓孩子養成規律飲食的習慣，不暴飲暴食，注意飲食衛生，不吃變質(zhì)食物，不吃街頭無(wú)衛生保障的食品。同時(shí)要注意勞逸結合，這樣就能使孩子少受胃腸疾病之苦。

　　此外，春節期間，兒童食積發(fā)生率也高。預防食積，李小芹建議，首先控制飲食，特別是伴有嘔吐、腹瀉的兒童，可以暫時(shí)禁食8~12小時(shí)，待嘔吐停止后，給予清淡的流質(zhì)食物，“輕癥食積兒童經(jīng)過(guò)控制飲食，很快可以痊愈，重癥食積的兒童需去醫院就診。”

　　2.天氣干燥別讓感冒盯上了

　　冬春交替季節，是一些呼吸道傳染病的高發(fā)期，春節期間，人們探親訪(fǎng)友也給一些傳染性疾病的傳播提供了機會(huì )。

　　東區醫院呼吸科主任湯昱提醒家長(cháng)，各種游玩、聚會(huì )、聚餐，都會(huì )打亂孩子日常的生活規律，睡眠減少，不僅影響食欲，導致心情煩躁，還會(huì )使孩子的免疫力下降，更容易被病毒擊中，患上冬季常見(jiàn)的呼吸道感染、急性咽炎、扁桃體炎等疾病。

　　她建議：寒假期間，活動(dòng)再多也要盡量保證孩子睡眠；少去人多擁擠的公共場(chǎng)所；合理飲食，進(jìn)行適當的戶(hù)外鍛煉等，都是全面保證抵抗力的有效方法。

　　3.別逗孩子小心氣管異物

　　“每年春節假期，都能接診100余例氣管異物患兒。”鄭州市兒童醫院耳鼻喉科主任韓富根說(shuō)。

　　“孩子吸入異物，家長(cháng)盡量安撫孩子不要哭鬧，更不要給孩子喝水，否則不但會(huì )把異物沖下去，還可能引起再次嗆咳。”韓富根提醒，如果孩子需要進(jìn)行手術(shù)取異物，喝下去的水可能會(huì )使孩子在麻醉時(shí)發(fā)生嘔吐，造成窒息。

　　此外，韓富根說(shuō)，孩子年齡小，表達能力有限，有時(shí)異物誤入氣管后癥狀不太明顯，若孩子出現痰多、分泌物增多的情況，家長(cháng)要考慮氣管異物的可能性。

　　“兒童氣管異物，最重要的是預防。”韓富根提醒家長(cháng)，不要讓孩子把小玩具放進(jìn)口和鼻內；孩子吃東西時(shí)不要逗其說(shuō)笑；發(fā)現孩子口含玩物，要引導其吐出，不能用手強行掏取。

　　4.活動(dòng)頻繁警惕意外傷害

　　相關(guān)數據顯示，在寒暑假期間，兒童意外傷害事故的發(fā)生率要占到全年總數的一半，而寒假兒童傷害中，又以燒燙傷、中毒為最多。

　　“春節前后，門(mén)診接診的患兒多為鞭炮燃放、溜冰、騎車(chē)、跌墜、碰撞等原因引起的外傷。”鄭州市兒童醫院門(mén)診外科主任靳三丁提醒家長(cháng)，收好煙花爆竹，不能讓孩子獨自燃放，更不能拿在手中燃放；看緊寵物及孩子，避免寵物抓傷、咬傷孩子；不要讓兒童接觸剪刀銳器、取暖設施、熱鍋熱油，以防劃傷燙傷；做好防范措施，防止兒童滑跌、墜樓等意外發(fā)生。

　　5.過(guò)度用眼小心視力驟降

　　寒暑假開(kāi)始后，孩子們有了充裕的休閑時(shí)間，很多家長(cháng)放任孩子看電視、看電腦和iPad等電子產(chǎn)品，而有些孩子喜歡玩游戲，一玩就是幾個(gè)鐘頭，這些對兒童的視力發(fā)育是極為有害的。“連續看電視、玩游戲4~5個(gè)小時(shí)，就能使人的視力暫時(shí)下降30%左右，久而久之，眼睛因過(guò)度疲勞極易誘發(fā)形成或者加深近視。”眼科主任孫先桃說(shuō)。

　　她建議，兒童每天看電視以0.5~1個(gè)小時(shí)為宜，不要用眼過(guò)度。兒童時(shí)期是視覺(jué)的發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，兒童時(shí)期的眼病對兒童視力發(fā)育危害極大，比如斜視、弱視，如果不能在兒童時(shí)期治愈，將造成眼睛的終身殘疾。