健康成長(cháng)來(lái)自每天的16次擁抱

2015-12-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：溫柔的擁抱和撫觸能讓煩躁中的寶貝安靜下來(lái)，減緩壓力。寶寶只有在平靜時(shí)才有探究環(huán)境的興趣，才能把周?chē)磺惺挛锂斪魈剿鞯膶ο螅谔骄恐袑W(xué)習。

　　寶寶的情感表達方式最簡(jiǎn)單，也最直接，對他來(lái)說(shuō)，最好的表達愛(ài)他的方式就是去擁抱他。通過(guò)親一親、抱一抱，告訴他你對他的愛(ài)，他就能夠感受到爸爸媽媽對自己的愛(ài)，并且會(huì )給予回報。

　　研究顯示，嬰兒期缺乏擁抱的寶寶會(huì )愛(ài)哭、易生病、情緒易煩躁；而經(jīng)常被觸摸和被擁抱的寶寶，其心理素質(zhì)要比缺少這些感受的寶寶健康得多。

　　擁抱寶寶有4大好處

　　1.對寶寶的大腦發(fā)育具有重要作用

　　大人摟抱、觸摸寶寶，與寶寶身體親密接觸，對其大腦發(fā)育有著(zhù)重要意義。每當你抱起寶寶，輕柔地觸摸他的身體，親親他胖嘟嘟的小臉蛋，摸一摸他的小腦袋、捏一捏他可愛(ài)的小腳丫，這些都是在“撫觸”他的心靈。你每一次撫觸，寶寶的大腦就接受了一次良性的刺激，而這些刺激能促進(jìn)寶寶智能的發(fā)展。

　　2.讓寶寶感覺(jué)到安全

　　溫柔的擁抱和撫觸能讓煩躁中的寶貝安靜下來(lái)，減緩壓力。寶寶只有在平靜時(shí)才有探究環(huán)境的興趣，才能把周?chē)磺惺挛锂斪魈剿鞯膶ο螅谔骄恐袑W(xué)習。

　　3.促進(jìn)寶寶健康成長(cháng)

　　心理學(xué)家指出，擁抱有利于緩解寶寶的沮喪情緒，提升免疫系統的效率。許多兒科醫生發(fā)現，擁抱和撫摸還有助于促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育和疾病治療。

　　4.促進(jìn)親子依戀關(guān)系的建立

　　爸爸抱著(zhù)寶寶，用胡子輕輕扎扎他的小臉，把他舉得高高的，或者讓他在脖子上“騎馬馬”，會(huì )讓寶寶感覺(jué)到爸爸的堅強有力。而媽媽抱著(zhù)寶寶，給他講故事，等他瞌睡的時(shí)候給他唱搖籃曲等，會(huì )讓他感覺(jué)到媽媽的溫柔。你們也在擁抱寶寶的過(guò)程中感受到寶寶的乖巧與可愛(ài)，而在這種親子互動(dòng)中更易形成良好的親子關(guān)系。

　　寶寶何時(shí)需要擁抱

　　一天中必不可少的三次擁抱

　　早晨醒來(lái)第一次擁抱

　　寶寶在睡了長(cháng)長(cháng)的一夜醒來(lái)，給他一個(gè)擁抱，問(wèn)候寶寶早上好，睡得香不香，然后給他穿衣起床。

　　下班回家第二次擁抱

　　你在外工作了一天，寶寶一天沒(méi)有見(jiàn)到你，更需要你一個(gè)大大的擁抱來(lái)彌補這種長(cháng)時(shí)間分離帶來(lái)的親子想念。

　　寶寶睡前第三次擁抱

　　在寶寶睡前親親他的小額頭，親子之間互道晚安，寶寶帶著(zhù)你擁抱的余溫，一定能美美地睡個(gè)好覺(jué)。

　　每天接送寶寶上幼兒園時(shí)

　　把寶寶送到幼兒園，意味著(zhù)他要和你分開(kāi)一整天，此時(shí)給他一個(gè)擁抱能在一定程度上緩解他的分離焦慮感。晚上接寶寶離園，親子之間由于較長(cháng)時(shí)間的分離，也需要一個(gè)溫暖的擁抱。

　　特殊時(shí)期更需要擁抱

　　寶寶焦躁不安時(shí)、生病時(shí)、受了委屈時(shí)、被別的小朋友欺負時(shí)……這些特殊時(shí)期，你的擁抱能減緩寶寶的焦躁感，減輕疾病帶來(lái)的痛苦，在一定程度上轉移寶寶對病、痛、委屈等的注意力。