撫觸寶寶要充滿(mǎn)愛(ài)心，這能讓寶寶更健壯

　　從嬰兒出生的第二天起，就可以給嬰兒按摩，母親是最理想的撫觸者。給寶寶按摩最好每天一次，最佳按摩時(shí)間為喂奶1小時(shí)后，否則寶寶會(huì )吐奶。室溫最好在25至28攝氏度之間，室內光線(xiàn)不要太亮。按摩者不要留長(cháng)指甲，接觸寶寶身體之前首先要讓自已的雙手溫暖起來(lái)。

　　專(zhuān)家建議應準備好一條柔軟的毯子，幾條干凈的毛巾，一瓶嬰兒專(zhuān)用的護膚乳液，另外還要有平靜的心情。她認為，撫觸寶寶一定要充滿(mǎn)愛(ài)心，同時(shí)還要觀(guān)察寶寶是否享受，一旦寶寶表現出不喜歡的樣子，就應該馬上停止。一般做一套按摩只需要20分鐘。

　　撫觸是整個(gè)手掌對嬰兒身體進(jìn)行輕柔地接觸和平滑地觸摸，這聽(tīng)起來(lái)非常容易，但要想做好是很難的，在美國有執照的嬰兒按摩師需要經(jīng)過(guò)長(cháng)期完整的訓練。

　　嬰兒按摩不僅是父母與寶寶情感溝通的橋梁，還有利于寶寶的健康。

　　嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。通過(guò)對寶寶皮膚的刺激使身體產(chǎn)生更多的荷爾蒙，促進(jìn)對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長(cháng)。按摩活動(dòng)了寶寶全身的肌肉，使肢體長(cháng)得更健壯，身體更健康。按摩還能幫助寶寶睡眠，減少煩躁情緒。紐約一家醫院實(shí)行每天擁抱及撫觸嬰兒的規定后，1歲以下嬰兒的死亡率從30%降至了10%。

　　小編點(diǎn)評：父母的撫觸除了能讓寶寶感到安心之外，還能讓他更加的身心健康，因此，撫觸寶寶是每對父母每天必不可少的任務(wù)。

　　臉部：用你最柔軟的兩只手指，由中心向兩側撫摸寶寶的前額。然后順著(zhù)鼻梁向鼻尖滑行，從鼻尖滑向鼻子的兩側。多數寶寶會(huì )喜歡這個(gè)手法，他們以為是在做游戲，但是如果你的寶寶覺(jué)得不舒服就先停止做這個(gè)動(dòng)作，隔天不妨再試一次。

　　胳膊和雙手：用一只手輕握著(zhù)寶寶的左手并將他的胳膊抬起，用另一只手按摩寶寶左胳膊，從肩膀到手腕，然后每一個(gè)手指的按摩，輕輕摩擦寶寶的小手，將他的手掌和手指打開(kāi)。另一側做同樣的動(dòng)作。這可以增加寶寶的靈活性。

　　腿部和腳部：用一只手扶著(zhù)寶寶左腳踝，把左腿抬起，用另一只手按摩寶寶的左腿，從臀部到腳踝，然后用手掌撫摸寶寶的小腳丫，從腳后跟到腳趾自下而上的按摩。另一側做同樣的動(dòng)作。按摩腿腳能夠增強寶寶的協(xié)調能力，使寶寶的肢體更靈活。

　　背部：如果你的寶寶不介意后背朝上，可以試著(zhù)讓他俯臥在你腿上，用手掌從寶寶的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以讓寶寶平躺，用一只手托起寶寶的臀部，另一只手輕輕地從脖子慢慢向下揉搓寶寶的脊梁骨。背部按摩有助于增強免疫力。

　　胸膛和軀干：兩手分別從胸部的外下側向對側肩部輕輕按摩，然后由上而下反復輕撫寶寶的身體，如果他表現出不舒服的樣子，換下一個(gè)姿勢。這個(gè)動(dòng)作使寶寶呼吸循環(huán)更順暢。

　　腹部：輕輕地用整個(gè)手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩幫助寶寶排氣、緩解便秘。

　　全身運動(dòng)：全身運動(dòng)就是給寶寶熱身。撫觸者坐在地板上伸直雙腿，為了安全鋪上毛巾，讓寶寶臉朝上躺在你的腿上，頭朝你雙腳的方向。在胸前打開(kāi)再合攏他的胳膊，這能使寶寶放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后上下移動(dòng)寶寶的雙腿，模擬走路的樣子，這個(gè)動(dòng)作使大腦的兩側都能得到刺激。

　　溫馨提示：在給寶寶做按摩的時(shí)候，不妨放一些輕音樂(lè )，同時(shí)輕聲細語(yǔ)地跟他說(shuō)話(huà)，“媽媽給你捏捏小腳丫”，“這是你的大姆指……”，在按摩的同時(shí)，刺激寶寶大腦的發(fā)育。但是嬰兒按摩并不適合所有的寶寶，發(fā)高燒、骨折、皮膚感染的寶寶都不能做按摩，患有其他疾病的寶寶是否能做按摩應聽(tīng)取醫生的意見(jiàn)。

　　小編總結：了解該如何幫寶寶進(jìn)行按摩后，爸爸媽媽們不妨試上一試，希望通過(guò)這些按摩能讓你們的寶寶越來(lái)越健康。