改善小兒厭食的幾種方法

　　許多兒童在幼兒時(shí)期會(huì )有挑食厭食的情形，如果拖延不改善就容易導致兒童的發(fā)育不好，那么家長(cháng)們該如何幫助孩子改善呢？下面給大家介紹改善小兒厭食的幾種方法，供大家參考。

　　父母是孩子的好榜樣

　　如果父母挑食或偏食，則孩子也會(huì )受到影響，多半也是個(gè)厭食者。所以父母一定要以身作則，不挑食不偏食，給孩子一個(gè)正面的影響。

　　合理喂養

　　養成良好的飲食習慣，從小抓起4個(gè)月以?xún)鹊膵雰鹤詈貌捎眉?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.qwdk666.com/yuer/youer/yewy/' target='_blank'>母乳喂養。因為相關(guān)的研究表明，純母乳喂養的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食，不要操之過(guò)急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的“營(yíng)養食品”。不要使用補藥和補品去彌補孩子營(yíng)養的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營(yíng)養價(jià)值。

　　培養良好的飲食衛生習慣

　　定時(shí)、按頓進(jìn)食，飯前不吃零食（包括飲料），因為血糖升高影響食欲，飯后吃水果。家長(cháng)要注意經(jīng)常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律，要葷素搭配。動(dòng)物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。

　　要保持輕松愉快的進(jìn)食情緒

　　創(chuàng )造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進(jìn)食不好，也不要著(zhù)急，不要威協(xié)恐嚇小兒進(jìn)食，也不要乞求小兒進(jìn)食。一餐不吃、不必顧慮，也不要再用零食補充，下餐餓了自然會(huì )吃。當孩子不愿吃某種食物時(shí)，大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物，既不無(wú)原則遷就，也不過(guò)分勉強。

　　積極治療

　　引起厭食癥的根源如因為某個(gè)疾病引起的厭食，原發(fā)病治愈后，食欲自然會(huì )增加。