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你的孩子玩輪滑嗎?教你把滑輪傷害減到最低!

2015-09-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:9月6日央視新聞:國家質(zhì)檢總局在全國范圍內對輪滑鞋進(jìn)行質(zhì)量抽查,對樣品安全性能進(jìn)行檢測,有近一半不合格,輪滑鞋質(zhì)量堪憂(yōu),輪滑鞋質(zhì)量直接關(guān)系到孩子的人身安全。家長(cháng)汗顏,網(wǎng)上熱議:該不該講輪滑進(jìn)行到底?

  【警惕,輪滑鞋質(zhì)檢抽查近一半不合格】該不該將輪滑進(jìn)行到底?

  9月6日央視新聞:國家質(zhì)檢總局在全國范圍內對輪滑鞋進(jìn)行質(zhì)量抽查,對樣品安全性能進(jìn)行檢測,有近一半不合格,輪滑鞋質(zhì)量堪憂(yōu),輪滑鞋質(zhì)量直接關(guān)系到孩子的人身安全。家長(cháng)汗顏,網(wǎng)上熱議:該不該講輪滑進(jìn)行到底?

  【家長(cháng)心聲】既然孩子愛(ài)它,就接受他。

  一位“忽悠”的網(wǎng)名的發(fā)言頗具代表性:孩子比較膽小,缺乏自信,自從學(xué)會(huì )輪滑后,大大增強了她的自信心和表現欲,特別是每次學(xué)會(huì )新的花樣后,自我滿(mǎn)足感特別強。還養成了良好的飲食、睡眠等生活衛生習慣,胃口好了,挑食的習慣也有了改善,入睡較以前快,睡的時(shí)間也長(cháng)了。我們還是會(huì )讓她堅持,但我會(huì )更加注意保護他的安全。

  是的,輪滑的存在自有它的科學(xué)性,有它的市場(chǎng)需求,作為父母,不能說(shuō)有風(fēng)險就逃避,既然孩子愛(ài)它,就接受他。

  我們可以做的是怎么做可以避免傷害或將傷害安靜到最低呢?

  一、學(xué)習輪滑,首要的是選購輪滑鞋。

  輪滑是有風(fēng)險的運動(dòng),購買(mǎi)輪滑鞋的父母們需要同時(shí)明白這項活動(dòng)的收益和風(fēng)險。意思是一定要購買(mǎi)品質(zhì)好的,不能只看價(jià)格。選購合格輪滑鞋呢?

  1、好的輪滑制動(dòng)器通常是橡膠材質(zhì),抗摔,彈性好;

  2、鞋子不宜過(guò)重;

  3、輪滑鞋內襯以你的厚度要達1cm以上,太薄不僅不能保護腳,時(shí)間長(cháng)了還會(huì )硌腳;

  4、檢查鞋輪是否在一條直線(xiàn)上、鞋型是否端正、是否有異味;

  5、根據使用者開(kāi)展的輪滑運動(dòng)的種類(lèi),選擇適合的輪滑鞋。

  安全保護最重要

  穿輪滑鞋順著(zhù)人行道滑行看起來(lái)很有趣,但是保護方法不當的結果就是把孩子們直接送進(jìn)醫院急救室,醫院暑期統計,67例因玩輪滑引起的意外傷害中。女孩比男孩更易受傷,受傷者的平均年齡為10歲以下。調查數據表明:

  1、手腕斷裂是最通常被報告的傷害。其它傷害包括,胳膊其它部位的骨折,肘部脫臼,腳踝傷害,以及腿部骨折。

  2、傷害最通常的原因為,孩子們在試圖改變身體重心并尋找平衡時(shí)向前或者向后摔出。在一些案例中,傷害是由于跳躍或者突然改變方向而造成的。

  3、20%的傷害發(fā)生于第一次使用輪滑鞋時(shí),還有36%的傷害發(fā)生于學(xué)習使用輪滑鞋的過(guò)程中。這些受傷者都沒(méi)有70%佩戴保護裝置。

  小兒骨科醫生提醒:

  一旦使用輪滑鞋,就需要全程使用全套保護裝置,包括頭盔,護腕、膝墊以及肘墊。

  小孩最好在專(zhuān)業(yè)人士的指導學(xué)習輪滑,平時(shí)必須在父母的陪同保護下練習輪滑。

  練習輪滑時(shí),一定要佩戴護具,做好熱身運動(dòng),運動(dòng)量不要太大,建議一周訓練一次,每次不超過(guò)2個(gè)小時(shí)。

  【小兒多大學(xué)習輪滑合適?】

  小兒骨科醫生建議:

  “不建議4歲以下小孩學(xué)習輪滑,10歲以下小孩必須在父母的監護下練習。”醫生說(shuō),幼童關(guān)節發(fā)育未完全,骨頭還很軟、很稚嫩,進(jìn)行輪滑運動(dòng)時(shí),小孩的腰部、膝關(guān)節、腳踝需要用力支撐身體,時(shí)間一長(cháng),容易局部負擔過(guò)重發(fā)生勞損,從而影響到骨骼的正常發(fā)育,導致下肢骨的彎曲、變形等。還有就是由于輪滑的外撇動(dòng)作,長(cháng)時(shí)間練習容易形成X形腿、足外翻、外八字等。此外,輪滑運動(dòng)容易造成傷害。與成人相比,兒童的頭的比例較大,輪滑的場(chǎng)地大多是硬質(zhì)路面,一旦不小心跌倒,頭往往會(huì )被碰撞,關(guān)節脫臼也比較常見(jiàn)。

  根據全球兒童安全網(wǎng)絡(luò )統計,每年有超過(guò)8萬(wàn)多的兒童因輪滑運動(dòng)受傷而需急救;而且此類(lèi)意外的發(fā)生率有逐年上升的趨勢。誠然,受傷也許是探索和學(xué)習所不可避免的代價(jià),但如何讓傷勢最輕化是每個(gè)家長(cháng)都應了解的。

  【小兒骨科醫生指導】:輪滑受傷后的處理

  皮膚擦傷

  一般的皮膚擦傷,可在家里處理:應先用生理鹽水沖洗干凈,再涂紅藥水或紫藥水。如果創(chuàng )面嵌有沙子或小石子,應先小心地去除,再用生理鹽水沖洗干凈,涂以紅藥水或紫藥水后,避免接觸污物。大面積的擦傷應在清潔消毒后,敷上油紗布包扎好。后兩種情況最好去醫院規范處理可避免感染促進(jìn)愈合。

  軟組織挫傷

  孩子摔傷后,家長(cháng)應立即用手掌或手指壓迫受傷部位,壓迫面積要大于受傷面如有皮損,按壓部位應在距離傷口0.5cm處進(jìn)行,可減少出血、縮短凝血時(shí)間,預防皮下淤血及水腫。還可用冰敷,冰敷要避開(kāi)皮損部位。

  四肢關(guān)節脫位、骨折

  孩子摔跤后,如果訴說(shuō)四肢疼痛明顯,并且無(wú)法動(dòng)彈,應考慮是否有關(guān)節脫位或骨折。正確的做法是固定孩子患部,立即送往附近醫院,請醫生進(jìn)行X線(xiàn)拍片診斷和治療。

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