太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。孩子3歲以后可開(kāi)始考慮分房睡，5歲左右最適合，但上小學(xué)后還沒(méi)分房睡，就有些晚。當然，具體情況也要因人而異，要看孩子的心理年齡、膽量、獨立性、對父母的依戀程度以及家庭的具體環(huán)境等因素。

　　3歲前分房睡：會(huì )損害孩子的安全感

　　他說(shuō)，對于不到3歲的孩子，由于自我完全沒(méi)有獨立生存的能力，沒(méi)有了母親是一件十分恐怖的事情，孩子長(cháng)大后可能會(huì )缺乏自信和安全感、疑心重、沒(méi)有信任他人的能力等問(wèn)題。

　　上學(xué)后分房睡：成年后可能患上精神疾病

　　太晚跟孩子分房睡，孩子成年后則有可能患上某些精神疾病或產(chǎn)生心理問(wèn)題。比如產(chǎn)生各種焦慮障礙或神經(jīng)癥、人格障礙、適應性障礙、性心理障礙、人際關(guān)系困難等。

　　專(zhuān)家建議：5歲左右較適合分房睡

　　余金龍建議孩子3歲以后可以考慮分房睡，5歲左右分房最適合，“如果上小學(xué)以后還沒(méi)有跟父母分房睡，就有些晚了”。

　　“為什么5歲左右分房睡最適合呢？”余金龍說(shuō)，4~6歲是性蕾期，孩子在5歲左右，開(kāi)始意識到男女之間的性差異。所以，這個(gè)時(shí)候家長(cháng)與孩子分開(kāi)睡，可以給他們自己的空間，培養孩子形成獨立的人格。

　　不過(guò)，他說(shuō)，對于堅決不愿分房睡的孩子，也不要強逼，家長(cháng)要多動(dòng)腦筋想想有什么孩子可接受的辦法，例如，可以通過(guò)獎勵的辦法誘導孩子分房睡，如果成功了，第二天，應對孩子的勇敢行為給予及時(shí)的肯定和表?yè)P。通常在一周后，孩子就很樂(lè )意自己一個(gè)人睡了，并且從此大多不愿意再跟父母睡。