“捂”和“凍”說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，做來(lái)不易。3歲以下幼兒要特別注意及時(shí)增減衣物。一般而言，當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，就不用捂了。如果家長(zhǎng)還擔(dān)心寶寶受涼“捂”得過(guò)于嚴(yán)實(shí)，反而容易出汗著涼感冒。

　　出汗后不要馬上脫衣

　　市人民醫(yī)院兒科王醫(yī)生介紹，春捂如果“捂”過(guò)了頭，容易誘發(fā)感冒等病癥。在呵護(hù)嬰幼兒時(shí)，一些家長(zhǎng)總是把孩子“捂”得太厚，生怕春天減衣孩子會(huì)受涼，于是孩子即便是不活動(dòng)也是大汗淋淋，所以反復(fù)感冒。他說(shuō)，前幾天，南城一家長(zhǎng)就因?yàn)榻o孩子捂得太厚，導(dǎo)致9個(gè)月大的寶寶感冒發(fā)燒，不得不送醫(yī)急診。

　　因此，在春季，尤其是氣溫不穩(wěn)定的情況下，給寶寶減衣服時(shí)要特別注意。早晨起來(lái)給寶寶穿上的衣服不要隨便脫掉，尤其是寶寶感覺到熱或者已經(jīng)出汗時(shí)，更不能馬上將衣服脫掉，讓寶寶安靜下來(lái)，等待自然消汗。在冷熱不均的環(huán)境中，寶寶從冷的房間進(jìn)入熱的房間，要提前幫寶寶把衣服脫掉。

　　15℃以上就不要再捂

　　他還介紹，春捂有幾個(gè)基本的要領(lǐng)和原則：首先，春季穿衣應(yīng)注意“下厚上薄”，把握“8·15”原則。當(dāng)8℃就需要捂一捂了，當(dāng)氣溫持續(xù)保持在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，人體已能適應(yīng)后就可以不“捂”了。

　　其次，降溫時(shí)增加的衣物，在氣溫回升后也不能立即就脫掉，應(yīng)該再多捂一段時(shí)間，最好是再捂7天左右。

　　此外，春捂中“背腹足”的保暖是重點(diǎn)，背部保持適當(dāng)溫暖可預(yù)防疾病，保持腹部溫暖對(duì)保護(hù)寶寶的脾胃很重要。另外，小腳暖和了，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。

（實(shí)習(xí)編輯：陳樂(lè)）