引起小兒消化不良的飲食原因是什么？

　　1、給的食物不太易消化

　　由于嬰幼兒的消化能力差，父母要針對孩子的年齡特點(diǎn)，給孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面，父母要根據孩子不同的年齡特點(diǎn)，飲食逐漸由流質(zhì)向半流質(zhì)（如米湯、糊狀食品、稀飯）以及固體食物（如軟飯、面包等）轉變。3個(gè)月內的嬰幼兒，其消化液與成人不同，對淀粉的消化比較差，需要特別注意。而對于2歲以下的嬰幼兒，所添加的副食品，一定要爛、細、軟，比如，可將青菜切碎，弄爛，做成菜泥。而對于2-3歲的嬰幼兒，因為已經(jīng)有16-20顆乳牙，食品可以稍微粗一點(diǎn)。同時(shí)，像整顆的瓜子、豆子、花生米、果凍這些食品對于嬰幼兒都十分危險，可能會(huì )被吞到器官里，所以必須小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。

　　2、給太多新的食物

　　比如：有的孩子第一次吃蝦，覺(jué)得味道很好，就一下子吃許多，結果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時(shí)，要讓他慢慢適應。一次量不能給太多，要逐漸地增加，讓孩子有個(gè)適應的過(guò)程。

　　3、食品搭配不合理

　　嬰兒4個(gè)月過(guò)后，父母就需要給孩子增加奶類(lèi)以外的輔助食品，要注意給予孩子營(yíng)養平衡的飲食。平衡的飲食就是指嬰幼兒吃進(jìn)去的食物能滿(mǎn)足他這個(gè)年齡和身體發(fā)展的需要。孩子的生長(cháng)需要各種各樣不同的營(yíng)養，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營(yíng)養素。糧食是最基礎的食品，而肉、魚(yú)、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身體所必需的。因此，父母需要細心搭配孩子的飲食做到多品種，多樣化，避免偏食、挑食、食物過(guò)于單調。

　　如何從飲食方面應對小兒消化不良？

　　1、6月到1歲嬰兒階段，消化器官尚未發(fā)育完善，消化適應能力較差，由于飲食喂養不當引起消化不良的原因是多方面的。例如不定時(shí)喂奶造成喂養量過(guò)多，飲食成分搭配不合理牛奶濃度太大或者突然改變飲食品種，對過(guò)多地添加輔食不適應，以及斷奶期食物營(yíng)養量過(guò)高等都會(huì )使嬰幼兒消化器官不能適應，從而造成消化不良，出現大便異常。表現是量多，泡沫多、粥樣、蛋花樣、稀水樣并伴有特殊的酸臭氣味等，對于這些消化不良的癥狀只要調節好奶量、種類(lèi)、輔助食品等即可。

　　2、1歲以上幼兒，如果出現大便量多、泡沫多、糞質(zhì)粗糙、含食物殘渣或未消化的食物現象，大多是由于進(jìn)食多或食物中含糖量過(guò)高所致。對這種幼兒要控制飲食量或降低食物中含糖量，給幼兒喂些米湯，藕粉糊等易消化的食物就可以恢復正常。

　　3、1歲以上幼兒，如果出現大便呈黃褐稀水樣或夾雜有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭雞蛋氣味，表示對蛋白類(lèi)食物消化吸收有障礙，對這樣的嬰幼兒應減少輔食中蛋白類(lèi)食量母乳喂養的幼兒可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白濃度。

　　4、1歲以上幼兒，如果出現大便量多呈糊狀，外觀(guān)油潤內含較多奶瓣和脂滴，臭氣大，說(shuō)明脂肪消化不良。應該及時(shí)降低含脂肪較多的食物成分即可。（含脂肪豐富的食品：動(dòng)物油脂、肥肉、蛋黃、乳及乳脂、植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等。

　　(實(shí)習編輯：江曉賢)