飲食不當易致小兒尿床

　　美國一位醫學(xué)博士在對小兒遺尿癥病因進(jìn)行的廣泛研究后發(fā)現，巧克力、牛奶和柑橘類(lèi)水果對于小兒遺尿會(huì )有明顯的促進(jìn)作用。相比于少吃此類(lèi)食物的孩子來(lái)說(shuō)，經(jīng)常睡前喝牛奶的孩子更容易出現遺尿癥。

　　專(zhuān)家認為，這些食物在小兒體內產(chǎn)生過(guò)敏反應，使膀胱膨脹，容量減少，平滑肌變得粗糙，產(chǎn)生痙攣，同時(shí)這一過(guò)敏反應又使小兒睡得過(guò)深，在有尿充盈時(shí)不能醒來(lái)，遂造成尿床。

　　因此，專(zhuān)家也建議家長(cháng)朋友們不要在睡前給孩子食用此類(lèi)食品，睡前要進(jìn)行排尿，養成孩子的排尿習慣，對于長(cháng)期出現這樣的情況的時(shí)候要及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查。

　　遺尿癥的飲食禁忌：

　　1、巧克力、柑、橘、美國學(xué)者對小兒遺尿的原因進(jìn)行了深入研究后提出，飲食中的牛奶、巧克力和柑橘類(lèi)水果過(guò)量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過(guò)量造成的遺尿達60%。只要停止進(jìn)食上述食物，遺尿現象就會(huì )消失。主要原因是這些食物在小兒體內可以產(chǎn)生變態(tài)反應，使膀胱膨脹，容量減少，并能促進(jìn)平滑肌變得粗糙，產(chǎn)生痙攣。同時(shí)，這一變態(tài)反應也引起小兒睡得過(guò)深，在有尿時(shí)不能及時(shí)醒來(lái)，導致遺尿。

　　2、六辣、刺激性食物。由于小兒神經(jīng)系統發(fā)育尚未成熟，易，若食用這類(lèi)食物，可使大腦皮質(zhì)的功能失調，易發(fā)生遺尿。因此，家長(cháng)在膳食中要特別注意，避免讓孩子食用六辣。刺激性的食物。

　　3、多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆可引起多飯多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對腎無(wú)益，故應禁忌。

　　4、玉米。玉米甘淡，利尿作用明顯，食用可加重遺尿現象，應忌食。

　　5、薏仁、薏仁甘淡，利尿作用較強，多食可以加重遺尿癥患兒的病情，應忌食。

　　6、赤小豆。赤小豆，通過(guò)水道，有較強的利尿作用，應忌食。

　　7、鯉魚(yú)。鯉魚(yú)，通利小便，陽(yáng)虛遺尿患兒食用會(huì )加重病情，應忌食。

　　8、西瓜。西瓜味甘，利尿，食后可加重遺尿患兒的病情，應少食忌食。

　　兒童遺尿癥飲食如何調理？

　　適合兒童遺尿的食品

　　脾腎不足：表現為睡眠中遺尿，小便清長(cháng)，怕冷，面色蒼白，食欲不振。需食溫補脾腎的食品，如糯米、雞肫皮、山藥、蓮肉、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏藥、荔枝等。

　　脾肺兩虛：表現為面色蒼黃，易感冒，大便稀薄，乏力，夜尿兼有白天尿頻。需用健脾補肺食品，如粳米、山藥、薏苡仁、豬肺、銀耳、扁豆等。

　　不適合兒童遺尿的食品

　　過(guò)量的牛奶、巧克力、橘子在兒童體內可能產(chǎn)生變態(tài)反應，使膀胱膨脹，容量減少，并能促使膀胱平滑肌變得粗糙，產(chǎn)生痙攣。

　　辛辣有刺激性食物如辣椒、大蒜、咖啡等使神經(jīng)系統發(fā)育尚未完全的兒童過(guò)于興奮，大腦功能失調，引起遺尿。

　　多糖、多鹽食物引起多飲使體內水分增加，夜間易遺尿。

　　有利尿作用的食品如玉米、茯苓餅、赤豆、綠豆、鯉魚(yú)、西瓜等可加重遺尿病情。

　　兒童遺尿的食療與藥膳

　　芡實(shí)覆盆子湯

　　取覆盆子20克，芡實(shí)50克。先將覆盆子加水煮汁，取汁去渣，加入芡實(shí)，放糖少許煮成粥食用。有收斂補腎作用，適用于腎虛遺尿兒童。

　　豬肚燉山藥

　　取豬肚1只，白果15克，山藥50克。先將豬肚切開(kāi)洗凈，把白果放入豬肚中加黃酒少許，放鍋中加山藥及水，燉熟加鹽少許即可食用。有健脾胃縮尿功能，適用于脾虛遺尿兒童。

　　麻雀糯米粥

　　取麻雀4只，糯米50克，白酒、鹽及蔥白少許。將麻雀去毛及內臟，洗凈，用少許油炒熟，放白酒稍煮，加水適量入糯米煮粥；粥熟時(shí)加蔥白，再煮沸即可食用。有益腎壯陽(yáng)作用，治腎虛多尿。

　　韭菜籽餅

　　取韭菜籽10克，面粉60克，鹽少許。將韭菜籽研成粉加入面粉中，加水、少許鹽，和面成團，烙成小餅當點(diǎn)心食用。有溫腎止遺功效，適用于腎陽(yáng)虛遺尿兒童。

　　荔枝扁豆湯

　　取荔枝肉30克，炒扁豆15克。先將干荔枝肉及扁豆洗凈，一起入鍋，加入適量水，煮至荔枝肉和扁豆熟爛即成。當點(diǎn)心食用。有補氣健脾功效，適用于脾氣虛弱兒童遺尿。

　(實(shí)習編輯：江曉賢)