冬天是季節性流感的季節，也是小兒腹瀉的高發(fā)季，一些家長(cháng)會(huì )將“流感”和“腸胃炎”混淆，尤其是中醫所說(shuō)的“胃腸型感冒”，其實(shí)流感通常會(huì )有喉嚨痛、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀，而腸胃炎通常沒(méi)有明顯的上呼吸道感染的癥狀，如果你的孩子突然發(fā)生腹瀉和嘔吐，或是抱怨胃痛時(shí)，家長(cháng)應該考慮孩子是否得了腸胃炎。

　　小兒腸胃炎通常是由于病毒感染引起的，有時(shí)也會(huì )攜帶細菌，該疾病通常在10天左右不藥而愈，但由于最初幾天往往癥狀比較嚴重，因此家長(cháng)可以采取措施來(lái)幫助孩子度過(guò)這個(gè)艱難的時(shí)期。

　　掌握4個(gè)原則腸胃炎可自愈

　　由于冬春季節小兒腸胃炎多為輪狀病毒感染引起，因此如果早期接種輪狀病毒疫苗，能有效預防小兒腸胃炎。平時(shí)要注意勤洗手，不要吃不干凈的食物。如果孩子患了腸胃炎，就需要家長(cháng)遵循以下四個(gè)護理原則，一般能自愈。

　　原則1：大量補充口服補液鹽

　　腸胃炎最大的危險是脫水，此時(shí)你的孩子身體失去的液體要遠大于吸收的液體，因此最重要的事情是補充足夠的液體。需要注意的是，并不是采用所有的液體都可以，比如白水雖然沒(méi)很好，但是很多時(shí)候光喝水是遠遠不夠的，因為它沒(méi)有辦法補充重要的電解質(zhì)（鹽分和礦物質(zhì)）。一般推薦服用口服補液鹽，你可以在藥店自行選購，按照說(shuō)明調配好比例讓孩子服用，可以使用奶瓶給小嬰兒喂服口服補液鹽。

　　給孩子口服補液鹽的時(shí)候不可操之過(guò)急，可以嘗試每4-5分鐘喝1茶匙，尤其是一些小嬰兒，服用太急太多可能會(huì )加重嘔吐。

　　原則2：遠離飲料和牛奶

　　一些運動(dòng)飲料都宣稱(chēng)含有大量的電解質(zhì)，而許多孩子都愛(ài)喝，有的家長(cháng)就認為可以通過(guò)喝運動(dòng)飲料來(lái)補充電解質(zhì)。但是醫生并不建議這么做，這是因為一來(lái)這類(lèi)飲料中含有大量的糖，多吃不容易消化而且會(huì )發(fā)胖，二來(lái)口服補液鹽的成分及含量跟市面上的運動(dòng)飲料并不相同，運動(dòng)飲料無(wú)法起到很好的補液作用。另外，橙汁、或咖啡因飲料也可能加重腸胃炎，家長(cháng)應避免孩子食用。

　　此外，在很多情況下，牛奶會(huì )使得胃病惡化，家長(cháng)務(wù)必咨詢(xún)一下醫生是否可以繼續喂養牛奶，并遵醫囑。

　　原則3：慢慢地引入食物

　　當孩子患了腸胃炎，為了減少腸胃負擔，應該適當減少進(jìn)食量，并盡量提供容易消化的食物。一開(kāi)始，應該給孩子吃液體狀的食物，當孩子無(wú)明顯異常之后，可以開(kāi)始添加其他食物。注意一定要飲食清單，可以試試面包、土豆、純酸奶、餅干、大米、面包和香蕉等，待腸胃逐漸恢復后再?lài)L試食用瘦肉和煮熟的蔬菜。千萬(wàn)不要給孩子吃那些油炸、辛辣和高脂肪的食物，它們可以使胃病惡化。

　　原則4：盡量不要給孩子吃藥

　　對于小兒腸胃炎來(lái)說(shuō)，時(shí)間真的是最好的良藥。一些家長(cháng)看見(jiàn)孩子受苦，可能會(huì )選擇給孩子吃一些減輕癥狀的非處方藥，但其實(shí)很多時(shí)候作用并不大，有些藥物反而會(huì )讓情況變得更糟糕，比如布洛芬會(huì )擾亂孩子的腸胃功能，對乙酰氨基酚可能回引起肝臟問(wèn)題，抗腹瀉藥物可以使感染持續更長(cháng)的時(shí)間。當然，如果你的孩子出現發(fā)燒癥狀，還是要適當使用退燒藥物。

　　注意！8種情況需要去看醫生

　　大多數情況下，腸胃炎會(huì )自愈，然而如果嘔吐和腹瀉持續超過(guò)幾天，或者如果你注意到像以下8種跡象：沒(méi)有小便、口干、哭無(wú)淚、精神不振、發(fā)燒超過(guò)39℃、情緒煩躁、鹵門(mén)凹陷、大便有膿帶血或柏油樣黑便，就需要帶孩子上醫院。

（實(shí)習編輯：王歡）