針對大寶寶（2歲以上），媽媽可以這樣做：可進(jìn)行擤鼻涕訓練，教給他正確擤鼻涕的方法。

　　先從一個(gè)鼻孔開(kāi)始訓練，家長(cháng)拿起寶寶拇指，先輕輕按住他的一側鼻孔，使該側的鼻腔阻塞，再讓他閉上嘴，用另外一側鼻孔呼氣，用力呼出鼻涕。

　　然后用拇指、食指從鼻孔下方的兩側往中間對齊，將鼻涕擦凈。

　　待寶寶基本掌握了，再如法炮制訓練余下一側鼻孔。

　　最后訓練兩個(gè)鼻孔交替進(jìn)行。

　　實(shí)際上，不少寶寶沒(méi)有受過(guò)擤鼻涕訓練，或者用鼻子將鼻涕吸進(jìn)鼻孔里，或者用手指捏住兩側鼻孔用力擤鼻涕，都屬錯誤之舉。因為鼻涕在吸附、過(guò)濾和清潔吸入空氣的過(guò)程中，不可避免地帶有灰塵、細菌和病毒等有害物，如果向鼻腔里面吸，會(huì )將骯臟的鼻涕咽入腹中，刺激胃黏膜，誘發(fā)惡心、嘔吐；至于將兩側鼻孔同時(shí)捏住擤鼻涕，會(huì )迫使鼻涕向鼻后孔、咽鼓管以及鼻竇腔等空隙處噴濺，細菌、病毒等乘機竄入耳內與鼻竇作案，誘發(fā)中耳炎或鼻竇炎。根據美國研究人員的試驗，在咳嗽、打噴嚏與擤鼻涕等三種方式中，前兩者都不會(huì )使鼻黏膜的分泌液竄進(jìn)鼻竇里，唯獨擤鼻涕例外，能使鼻涕充滿(mǎn)鼻竇，并使之變成細菌孳生的溫床。可見(jiàn)，適時(shí)教會(huì )寶寶擤鼻涕，不僅可使鼻子干凈，還有防病的意義。

(實(shí)習編輯：江曉賢)