夏天天氣燥熱，很多人會(huì )不時(shí)聽(tīng)到耳朵嗡嗡一陣響，這很有可能是得了耳鳴。耳鳴與人的生理和心理都有著(zhù)很大的關(guān)系，一些不良習慣會(huì )引起耳鳴。下面具體介紹一下。

    熬夜容易誘發(fā)耳鳴

    夏季很多人喜歡利用夜晚溫度較低的時(shí)候來(lái)工作或是聚會(huì )，由于長(cháng)期熬夜身體處于疲勞狀態(tài)，就會(huì )導致耳鳴。夜晚是人體的生理休息時(shí)間，該休息而沒(méi)有休息，就會(huì )因為過(guò)度疲勞，造成眼睛周?chē)难貉h(huán)不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿(mǎn)血絲。經(jīng)常熬夜造成的后遺癥，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會(huì )跟著(zhù)下降，感冒、胃腸感染、過(guò)敏等自律神經(jīng)失調癥狀都會(huì )出現。熬夜的隔天，上班或上課時(shí)經(jīng)常會(huì )頭昏腦漲，注意力無(wú)法集中，甚至會(huì )出現頭痛的現象，長(cháng)期熬夜、失眠對記憶力也有無(wú)形的損傷。

    過(guò)度控制體重也易誘發(fā)耳鳴

    有不少女孩選擇在夏季控制體重，吃得少、遠離肉類(lèi)，時(shí)間一長(cháng)，雖然體重減輕了，可抵抗力和營(yíng)養供應卻不足了，血液循環(huán)和熱量供給也會(huì )出現危機，這些都會(huì )對耳朵產(chǎn)生不良影響。

（實(shí)習編輯：鄭邡芬）