生活中大家可能會(huì )經(jīng)常遇到一些情況，就是干咳無(wú)痰，對于這個(gè)癥狀大家可能也不是很陌生，很多的時(shí)候我們也不知道出現這種情況需要怎么治療比較好，下面我們一起來(lái)了解一下干咳無(wú)痰食療的辦法怎么治療吧！

干咳無(wú)痰食療的辦法怎么治療？

1、雪梨蒸川貝粉: 取雪梨1個(gè)洗凈，橫斷切開(kāi)。

做法：掏去核及少量果肉后放入川貝末3-5g，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加清水適量，置鍋內隔水燉煮30-50分鐘即可，吃梨喝湯。

2、冰糖雪梨湯：雪梨1個(gè)，冰糖適量（根據具體情況還可加入適量陳皮）。

做法：梨洗凈切塊（盡量不削皮，因為中醫認為冰糖雪梨湯最好的是雪梨皮，而不是雪梨肉），加清水2000ml，大火燒開(kāi)后關(guān)小火再熬30分鐘，加入適量冰糖，糖化后即可關(guān)火。

3、百合杏仁粥：百合30g，杏仁10g（去皮）打碎，大米50g。

做法：同煮為稀粥，調蜂蜜或白糖適量，溫食。

導致干咳無(wú)痰的主要原因是什么？

1、吸入性變應原：花粉；室內塵土；塵螨；霉菌；動(dòng)物皮毛；蟑螂；羽毛；食物等刺激呼吸道，從而誘發(fā)干咳。

2、特應性素質(zhì)：易感過(guò)敏性咳嗽的遺傳基因；產(chǎn)生高IgE的傾向；妊娠期的不良因素飲食和環(huán)境；性別；種族；出生時(shí)體重<2.5kg等情況都會(huì )誘發(fā)干咳的發(fā)生。

3、室內空氣污染和有害氣體：化學(xué)氣體包括油漆、苯、甲醛等裝飾材料的氣味；含有DDV等各種化學(xué)殺蟲(chóng)劑；煙霧包括香煙霧、油煙、煤煙和蚊香煙霧。

4、藥物因素：阿斯匹林類(lèi)；易過(guò)敏藥物；β-腎上腺素能受體阻斷劑。

5、職業(yè)性因素：動(dòng)物蛋白；植物蛋白質(zhì)；無(wú)機化合物；包括金屬鹽；藥物因素；有機化合物主要包括二異氰酸酯類(lèi)和酸酐類(lèi)。

6、食物因素：易過(guò)敏性食物；過(guò)咸或過(guò)甜食物；食物添加劑；刺激性飲食如飲酒、辛辣食物；兒童的喂養方式。

干咳無(wú)痰可以吃點(diǎn)什么呢？

1、金橘：主治氣郁不舒，胸脅脹痛，食滯納呆，咳嗽咯痰等病癥。金橘有很好的止咳作用，每天食3次，每次5-6顆，也有藥效。

2、羅漢果茶：秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽為主，而羅漢果正好有清熱下火的功效，用來(lái)泡水喝，止咳化痰對嗓子也好。

3、藕：中醫認為藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等；鮮藕汁，每日早晚各服半杯，治肺結核出血、產(chǎn)后出血、鼻流血。

4、梨：梨，味甘汁多，有潤肺止咳、滋陰清熱功效。蒸梨，是傳統的食療補品，制法是把梨與川貝母粉、陳皮絲、冰糖屑等一起裝入梨內，再放進(jìn)加入清水的蒸杯內，武火蒸45分鐘即成，對嗓子具有良好的潤澤保護作用。

5、萵筍：秋季常吃萵筍，可增強胃液和消化液的分泌，增進(jìn)膽汁的分泌。萵筍中的含碘量高，秋季患咳嗽的人，多吃萵筍葉，還可平咳。

干咳無(wú)痰食療的辦法怎么治療？生活中一直咳嗽的話(huà)，也是很累的，也影響到生活的質(zhì)量，影響睡眠等。出現干咳癥狀的時(shí)候，可以多喝點(diǎn)水，如果長(cháng)時(shí)間無(wú)法緩解的話(huà)，要去醫院檢查一下，及時(shí)進(jìn)行治療。