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鼻炎又復(fù)發(fā)了,腫么辦?。孔鲎鱿旅孢@八件事情吧!

2018-08-19 來源:鼻炎養(yǎng)護(hù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鼻塞的小伙伴其實(shí)都在忍受著鼻炎的煎熬;對(duì)于這類小伙伴來說,下面的一些按摩方法會(huì)幫助到他們,也許您的分享,就能讓他們受益匪淺哦。
鼻炎又復(fù)發(fā)了,腫么辦!?做做下面這八件事情吧!
 
鼻炎是我們生活中的常見疾病,不少我們身邊經(jīng)常流鼻涕、打噴嚏鼻塞的小伙伴其實(shí)都在忍受著鼻炎的煎熬;對(duì)于這類小伙伴來說,下面的一些按摩方法會(huì)幫助到他們,也許您的分享,就能讓他們受益匪淺哦。
 
1.揉按印堂、迎香穴,各2分鐘。
 
(回復(fù)“印堂穴”、“迎香穴”即可了解此穴位位置及按摩方法等知識(shí))
 
2.搓鼻:雙手拇指相對(duì)摩擦,生熱后沿鼻冀兩側(cè)反復(fù)推擦,最好使鼻翼兩側(cè)發(fā)熱。
 
3.揉按風(fēng)池,約2分鐘,最好有酸脹感覺并向額部傳導(dǎo)。
 
(回復(fù)“風(fēng)池穴”即可了解此穴位位置及按摩方法等知識(shí))
 
4.分推前額,約1分鐘。
 
5.捏鼻:拇、食指相對(duì)捏住鼻翼,力量以不感疼痛為合適,一捏一松,動(dòng)作要有節(jié)奏,可持續(xù)1~2分鐘。
 
6.鼻炎伴有頭痛者,可點(diǎn)揉太陽、百會(huì)穴1分鐘。
 
(回復(fù)“太陽穴”、“百會(huì)穴”即可了解此穴位位置及按摩方法等知識(shí))
 
7.揉合谷穴1分鐘。
 
(回復(fù)“合谷穴”即可了解此穴位位置及按摩方法等知識(shí))
 
8.干浴面:雙手搓熱后搓擦面部,重點(diǎn)是鼻翼兩旁。 
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